فواید ماساژ دادن
✅ ماساژ دادن سوخت و ساز بدن را بهبود ميبخشد،باعث ترشح عرق و چربي بدن میشود، جريان گردش خون را بهتر كرده وسرعت جريان خون را در ميان بافتهاي بدن افزايش ميدهد.
✅باعث میشود پوستي سالم وزيبا داشته باشيد و جوانتر به نظر برسيد.
✅ با اين كار اسيدهايي كه باعث گرفتگي عضلات ميشوند از بين ميروند.همچنین به هضم بهتر مواد غذايي و شل كردن عضلات بدن کمک میکند
✅با ماساژ نقاط خاصي از پاها،بسياري از بيماريهايتان درمان شده و وضعيت ساير اندامهاي بدن نيز بهبود مييابد.
✅ متخصصان ميگويند ماساژ دادن نوعي درمان است كه بايدمورد توجه باشد.انتهاي بسياري از عصبها در كف پاهايتان قرار دارو كه با ساير اعضاي بدن مرتبط هستند.
✅ پاها نقشهاي از كل بدن هستند و وقتي آنها را ماساژ ميدهيد، تكتك اعضاي بدن تحريك مي شوند.
به همين علت است كه پاها نقش بسيار مهمي در دستگاه عصبي دارند.
✅ پس بنا بر توصيه متخصصان هر شب قبل از خواب پاهايتان را به مدت ۱۰ الي ۱۵ دقيقه ماساژ دهيد
همچنین با انگشت شست تمام نقاط كف پاي خود را چند ثانيه محكم فشار دهيد.
تا نتيجه مثبت اين كار را ببينيد.
@DoctorAlipour