Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
🔻۸ #حرکت مرگبار شکم توی خونه که بهت نمیگن
این حرکات عضلات مرکزیتو قدرتمند میکنه و کمر درد نمیگیری، کالری سوزی عالیای هم داره و باعث کاهش چربی شکم و عضله سازیش میشه 🔥
🆔 @Badansazi
دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋♂🍎💪🏋♀
این حرکات عضلات مرکزیتو قدرتمند میکنه و کمر درد نمیگیری، کالری سوزی عالیای هم داره و باعث کاهش چربی شکم و عضله سازیش میشه 🔥
🆔 @Badansazi
دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋♂🍎💪🏋♀