بدنسازی 💪


Гео и язык канала: Иран, Фарси
Категория: Спорт


اولین و بروزترین کانال بدنسازی و فیتنس تلگرام
🏋️‍♂️💪🏻🍎🏋️‍♀️

Связанные каналы  |  Похожие каналы

Гео и язык канала
Иран, Фарси
Категория
Спорт
Статистика
Фильтр публикаций


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
🔻ددلیفت رومانیایی 🇷🇴

👌حرکتی مناسب برای درگیری بیشتر در قسمت بالایی پشت ران

🆔 @Badansazi
دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋‍♂🍎💪🏋‍♀


🔻غذاهایی که باعث افزایش متابولسیم و چربی سوزی میشن 🔥

🆔 @Badansazi
دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋‍♂🍎💪🏋‍♀


عضویت محدود هست همین الان عضو شینو امار سود دهی چک کنید✅


Репост из: .
🔮 تیم آنالیز حرفه‌ای دکتربت همچنان داره میتازه و بازی‌های فوتبال رو ترکونده و دیشب تمامی فرم‌هاشون به سادگی برد شدن 🔥😎

💈اگه نمیدونی تو این روزها چطور بازی‌های فوتبال رو پیش‌بینی کنی میتونی راحت 10 تا 50 میلیون تومان در روز همراه با مدیریت سرمایه سود کنی💰

کسب درامد انلاین ینی زندگی راحت پس این کانال از دست نده👌

📌لینک ورود به کانال : 👇🏼
https://t.me/+y4EW4Nt68BtmMjRk
https://t.me/+y4EW4Nt68BtmMjRk


🔻مواد غذای‌ای که به عضله‌سازی سرعت میدن✅

🆔 @Badansazi
دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋‍♂🍎💪🏋‍♀


🔻 چرا دستام جون ندارن 🤔


🆔 @Badansazi
دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋‍♂🍎💪🏋‍♀


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
🔻 راهنمای مصرف مکمل‌ها طبق نیاز شما

🆔 @Badansazi
دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋‍♂🍎💪🏋‍♀


🔻 چند تا از بهترین عضله ساز ها

🆔 @Badansazi
دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋‍♂🍎💪🏋‍♀


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
🔻 تمرینات عالی برای آب کردن شکم 🔥


🆔 @Badansazi
دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋‍♂🍎💪🏋‍♀


🔻خوراکی هایی برای حذف چربی و غلظت خون

🆔 @Badansazi
دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋‍♂🍎💪🏋‍♀


🔻 حرکاتی که به کات عضلات بالا تنه کمک میکنه

🆔 @Badansazi
دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋‍♂🍎💪🏋‍♀


🔻 تمرینات افزایش ضخامت و حجم سینه ✅


🆔 @Badansazi
دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋‍♂🍎💪🏋‍♀


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
🔻 تمرینات باسن 🍑


🆔 @Badansazi
دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋‍♂🍎💪🏋‍♀


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
🔻 ۴ تمرین لیفت سینه با کِش
با تقویت تمام قسمت‌های عضلات سینه ✅

🆔 @Badansazi
دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋‍♂🍎💪🏋‍♀


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
🔻اجرای صحیح #حرکت پرس سینه هالتر
برای جلوگیری از دردِ مچ ✅

🆔 @Badansazi
دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋‍♂🍎💪🏋‍♀


🔻تغذیه‌ی ضروری بعد تمرین 🌴

🆔 @Badansazi
دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋‍♂🍎💪🏋‍♀


🔻معجون افزایش قدرت برای قبل تمرین 🧋

🆔 @Badansazi
دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋‍♂🍎💪🏋‍♀


🔻 غذا های سالم با کالری پایین ✅

🆔 @Badansazi
دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋‍♂🍎💪🏋‍♀


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
🔻 با این تمریناتِ روزانه بدنتو بیار رو فرم:

🆔 @Badansazi
دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋‍♂🍎💪🏋‍♀


🔻 مقایسه‌ی سه نوع پروتئین مختلف

🆔 @Badansazi
دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋‍♂🍎💪🏋‍♀

Показано 20 последних публикаций.