🔰راههای کاهش اشتها جهت لاغری🔰
1️⃣ خوردن ناشتا آب ولرم با ليمو ترش
2️⃣ خوردن 2 لیوان آب قبل از غذاس
3️⃣ خوردن سالاد قبل از غذا
4️⃣ جویدن آدامس نعنا
5️⃣ بو کردن نعنا
جهت ورود روی لینک زیر ضربه بزنید
🦾@Badan_Sazzi🦾
1️⃣ خوردن ناشتا آب ولرم با ليمو ترش
2️⃣ خوردن 2 لیوان آب قبل از غذاس
3️⃣ خوردن سالاد قبل از غذا
4️⃣ جویدن آدامس نعنا
5️⃣ بو کردن نعنا
جهت ورود روی لینک زیر ضربه بزنید
🦾@Badan_Sazzi🦾