Реклама в Телеграме

Cвежий трафик, низкая конкуренция, топовый CTR

Реклама в мини-приложениях Telegram

Привлекайте новую аудиторию в Telegram с PropellerAds!

Новый свежий трафик из Телеграма

Увеличьте количество подписчиков в ваш канал

Статистика Избранное

badansazi

Гео и язык канала: Иран, Фарси

Категория: Здоровье и Фитнес

این چنل برای به تناسب رساندن بدنتان بصورت اصولی و حرفه ای تاسیس شد😎💪
لینک گروه 👇👇👇
https://t.me/joinchat/Umo-YEntjrDvUHGJ4QYP8g

Связанные каналы | Похожие каналы

Гео и язык канала

Иран, Фарси

Категория

Здоровье и Фитнес

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

badansazi

3 Feb, 15:46

🔻راهنمای افزایش حجم ✅

جهت ورود روی لینک زیر ضربه بزنید
🦾@Badan_Sazzi🦾

558 0 8

badansazi

3 Feb, 12:46

00:17

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

🔻تمرینات فول‌بادی عالی داخل خونه 🔥

جهت ورود روی لینک زیر ضربه بزنید
🦾@Badan_Sazzi🦾

1.2k 0 39 2 3

badansazi

3 Feb, 10:30

00:27

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

🔻میخوای باشگاهو بترکونی ولی برنامه نداری؟😈

جهت ورود روی لینک زیر ضربه بزنید
🦾@Badan_Sazzi🦾

1.4k 0 49 1 6

badansazi

3 Feb, 10:30

Репост из: حاشیه فوتبال

Persianabet.apk

👌🏼تنها #سایت مورد #اطمینان من پرشیانابت هست 😮 به ازای هر 1,000,000 تومان واریز بهتون 1,200,000 تومان شارژ میده💰
📌نصب اپلیکیشن بدون فیلتر🚫

1.2k 0 0

badansazi

3 Feb, 10:30

Репост из: .

📣اگر دنبال #کازینو و بازی های #حرفه_ای میگردی حتما #پرشیانابت رو امتحان کن❌

☑️ با کاملترین کازینوی اختصاصی فارسی و بازی های روز دنیا

⚠️ 0️⃣2️⃣🔣 شارژ اضافی بگیر👌

🤝 یعنی از این لحظه با هر 1,000,000 تومان شارژ 1,200,000تومان دریافت کنید

✅همین حالا ثبتنام کنید 👇
📺 https://persianabet.click
📺 https://persianabet.click
📱کانال اخبار و #هدایا r15 👇
https://t.me/+38wS2igDUhI0Y2Q8

1.2k 0 0

badansazi

2 Feb, 22:29

00:06

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

🔻شاید برای شما هم اتفاق بیوفتد 😁

جهت ورود روی لینک زیر ضربه بزنید
🦾@Badan_Sazzi🦾

1.5k 0 8 1 10

badansazi

2 Feb, 20:08

انجام دادن یا ندادن حرکات کششی و یا نحوه انجام آن، همیشه مورد بحث بوده است.

اما جای شک نیست که اجرای کشش ها پس از تمرین برای افزایش انعطاف و دامنه حرکتی عضلات، مفاصل و بافت های پیوندی لازم و ضروری است. به این ترتیب عملکرد ورزشی فرد افزایش و احتمال آسیب دیدگی اش کاهش پیدا می کند که این دو برای پیشرفت در تمرین و رسیدن به هدف بسیار مهم هستند.

جهت ورود روی لینک زیر ضربه بزنید
🦾@Badan_Sazzi🦾

1.7k 0 12 2 5

badansazi

2 Feb, 18:00

00:16

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

🔻تمرین با دمبل برای عضلات سینه

(تعداد ست و تکرارها در ویدئو)

جهت ورود روی لینک زیر ضربه بزنید
🦾@Badan_Sazzi🦾

1.8k 0 42 1 8

badansazi

2 Feb, 15:56

✅مزایای کراتین:

1⃣ افزایش وزن
2⃣ افزایش اندازه ی فیبر ماهیچه
3⃣ افزایش حجم ماهیچه
4⃣ افزایش میوسین
5⃣ بهبود حداکثر استقامت
6⃣ بهبود حداکثر قدرت

جهت ورود روی لینک زیر ضربه بزنید
🦾@Badan_Sazzi🦾

1.9k 0 5 2 6

badansazi

2 Feb, 12:57

labo dahan — A_PACK ft.PouyaJeff

موزیک ورزشی

جهت ورود روی لینک زیر ضربه بزنید
🦾@Badan_Sazzi🦾

2k 0 20 1

badansazi

2 Feb, 10:31

🔻منابع عالی برای تامین فیبر بدن

جهت ورود روی لینک زیر ضربه بزنید
🦾@Badan_Sazzi🦾

2.1k 0 18 1 4

badansazi

1 Feb, 22:31

🔻 جایگاه دست و عضله‌ی درگیر در #حرکت:
زیر بغل سیم‌ کش ✅

جهت ورود روی لینک زیر ضربه بزنید
🦾@Badan_Sazzi🦾

2k 0 10 2 2

badansazi

1 Feb, 20:14

00:18

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

🔻حرکتی عالی برای به چالش کشیدن عضلات پایین تنه

جهت ورود روی لینک زیر ضربه بزنید
🦾@Badan_Sazzi🦾

2.2k 0 21 2 5

badansazi

1 Feb, 17:30

🔻فواید #حرکت نشر خم دمبل ✅

جهت ورود روی لینک زیر ضربه بزنید
🦾@Badan_Sazzi🦾

2.2k 0 17 6 10

badansazi

1 Feb, 15:51

🔰6 مکمل برای سریع تر وزن کم کردن🔰

1⃣ ویتامین D
2⃣ کلسیم
3⃣ پروتئین
4⃣ اسید های چرب امگا 3
5⃣ اسیدهای چرب اشباع نشده (MUFAS)
6⃣ اسید لینو لئیک مزدوج (CLA)

جهت ورود روی لینک زیر ضربه بزنید
🦾@Badan_Sazzi🦾

2.2k 0 30 9 10

badansazi

1 Feb, 12:50

00:23

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

🔻#حرکت نشر از جلو جفت دست؛
تک دمبل با دستگاه لاری ✅

جهت ورود روی لینک زیر ضربه بزنید
🦾@Badan_Sazzi🦾

2.3k 0 16 3 5

badansazi

1 Feb, 10:31

✅ برنامه حجمی سینه رونی کلمن

1_پرس سینه هالتر 4×12
2_پرس زیرسینه هالتر 4×12
3_قفسه سینه دمبل4×15
4_پرس سینه دمبل4×15
5_پرس بالاسینه دمبل4×15

تا حد توان سنگین کار کنید.

جهت ورود روی لینک زیر ضربه بزنید
🦾@Badan_Sazzi🦾

2.4k 0 34 5

badansazi

31 Jan, 22:29

00:20

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

🔻ساخت عضلات کل بدن فقط با شنا ✅

جهت ورود روی لینک زیر ضربه بزنید
🦾@Badan_Sazzi🦾

2.4k 0 76 1 6

badansazi

31 Jan, 20:16

00:18

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

🔻تمریناتی برای خوش فرم کردن سینه‌ها

جهت ورود روی لینک زیر ضربه بزنید
🦾@Badan_Sazzi🦾

2.5k 0 65 1 14

badansazi

31 Jan, 17:31

🔻تمریناتی برای عضله‌سازی و حجم ساق پا

جهت ورود روی لینک زیر ضربه بزنید
🦾@Badan_Sazzi🦾

2.5k 0 20 1 10

Показано 20 последних публикаций.

19 174

подписчиков

Статистика канала

Популярное в канале

🔺۳ تا تمرین زانو که برات معجزه میکنه 🔹این تمرینات رو مداوم در طول روز انجام بده تا نتیجه رو بعد...

با انجام این حرکت ساده با غبغبت خداحافظی کن👌 جهت ورود روی لینک زیر ضربه بزنید 🦾@Badan_Sazzi🦾

اگر سرت زیادی تو‌ گوشی حتماً این ورزش و انجام بده ♥️ جهت ورود روی لینک زیر ضربه بزنید 🦾@Badan_Sa...

✔️ مزایای مصرف کره‌ی بادام زمینی 🥜 جهت ورود روی لینک زیر ضربه بزنید 🦾@Badan_Sazzi🦾

✔️ اگه درد کتف دارین این کارو بکنید مخصوصا ورزشکارانی که اکثرا در این نقاط آسیب میبینن👌 جهت ورود...