Введите текст для поиска
Расширенный поиск каналов

Как привлекать от 1000 пдп ежедневно?

Запустить рекламу в MiniApp с оплатой за пдп по 15 руб
img
реклама

Как переводят кино?

Что такое АВП? Прочесть у Козуляева.
img
реклама

Надо было вчера

Про PR и креатив с неожиданных ракурсов и с юмором
img
реклама

badansazi

@Badan_Sazzi
Гео и язык канала: Иран, Фарси

این چنل برای به تناسب رساندن بدنتان بصورت اصولی و حرفه ای تاسیس شد😎💪
لینک گروه 👇👇👇
https://t.me/joinchat/Umo-YEntjrDvUHGJ4QYP8g

Связанные каналы  |  Похожие каналы
Гео и язык канала
Иран, Фарси
Категория
Здоровье и Фитнес
Статистика
Это ваш канал? Подтвердить Канал в реестре блогеров РКН? Подтвердить История канала
Фильтр публикаций

badansazi

8 Feb, 18:20

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
🔻حتی یه دونه بارفیکس برات مثل کابوسه !
این چهار مرحله پیش برو تا بتونی خیلی راحت بارفیکس بزنی

نکات :
🔺️حتما بدنتون رو قبل انجام حرکات با نرمش و حرکات کششی گرم کنید
🔺️موقع کار با کش احتیاط کنید کش از پا در نره
🔺️اگه اضافه وزن دارین باید همزمان اون رو هم کاهش بدین

جهت ورود روی لینک زیر ضربه بزنید
🦾@Badan_Sazzi🦾
536 0 14 3 2
badansazi

8 Feb, 18:19

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Репост из: حاشیه فوتبال
Persianabet.apk
28.9Мб
🙋‍♀️ بونوس هاش کاملا واقعی و بدون قیدوشرط هست
✅ واریز و برداشت #ریالی و #کریپتویی👌🏼
✅نصب اپلیکیشن بدون فیلتر✅
489 0 0
badansazi

8 Feb, 18:19

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Репост из: .
❗👈 عجیب اما واقعی👉❗
⚠️ میدونستی با هر بار با شارژ حساب کاربریت توی پرشیانا بت میتونی 🤩 🤩 🅰️ هدیه بدون قیدوشرط بگیری؟!

💬 بازهای فوتبالی امشب رو با بونوس های ویژه پرشیانابت بدون ریسک پیشبینی کنید‼️

✅ بونوس ویژه 0️⃣0️⃣1️⃣🔣
اولین واریز
همین حالا ثبتنام کنید 👇
📺 https://persianabet.click
📺 https://persianabet.click
📱کانال اخبار و #هدایا g20 👇
https://t.me/+38wS2igDUhI0Y2Q8
476 0 0
badansazi

8 Feb, 15:36

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
🔻 برنامه‌ی افزایش حجم و عرض سرشانه با دمبل

جهت ورود روی لینک زیر ضربه بزنید
🦾@Badan_Sazzi🦾
1.1k 0 24 2
badansazi

8 Feb, 12:36

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
🔻معجون حجمی🧋ویژه‌ی افراد لاغر

جهت ورود روی لینک زیر ضربه بزنید
🦾@Badan_Sazzi🦾
1.5k 0 16 4
badansazi

8 Feb, 10:32

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
🔰تمرین در چه ساعتی از شبانه روز مناسبتر است 🔰

1️⃣در ساعات 16_18 بدن از لحاظ هورمونی و رشد در بهترین سطح است

2️⃣در ساعت 10_12 بهترین کارایی رابرای چربی سوزی دارد

جهت ورود روی لینک زیر ضربه بزنید
🦾@Badan_Sazzi🦾
1.6k 0 12 1 6
badansazi

8 Feb, 10:32

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Репост из: حاشیه فوتبال
Persianabet.apk
28.9Мб
🙋‍♀️هر بارم شارژ کنی ۲۰٪ اضافی میده
✅ واریز و برداشت آسان #ریالی و #کریپتویی
📌نصب اپلیکیشن بدون فیلتر🚫
1.4k 0 0
badansazi

8 Feb, 10:32

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Репост из: .
🚨 همیشه دنبال سایتی باش که تموم نیازهات رو برطرف کنه❌
⚠️🙋‍♀️ پیشنهاد من #پرشیانابت هست،پیشبینی تمامی بازی های فوتبالی امروز بابهترین ضرایب ☑️

🛍 از این لحظه به ازای هر 1,000,000 تومان واریز بهتون 1,200,000 تومان شارژ میده💰

همین حالا ثبتنام کنید 👇
📺 https://persianabet.click
📺 https://persianabet.click
📱کانال اخبار و #هدایا g20 👇
https://t.me/+38wS2igDUhI0Y2Q8
1.5k 0 0
badansazi

7 Feb, 22:29

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
🔻 منابع ارزان تامین پروتئین

جهت ورود روی لینک زیر ضربه بزنید
🦾@Badan_Sazzi🦾
1.8k 0 27 5 13
badansazi

7 Feb, 20:17

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
🔻 آخه چرا خب...؟! 😳😁😂

جهت ورود روی لینک زیر ضربه بزنید
🦾@Badan_Sazzi🦾
1.9k 0 9 5 14
badansazi

7 Feb, 18:17

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
🔻 بالاتنه حرفه‌ای بساز 🔥
هر #حرکت رو بسته به توان بدنیتون ۳ الی ۴ ست ۱۰ الی ۱۲ تکرار انجام بدین و بین هر ست ۴۰ ثانیه استراحت کنید ✅

جهت ورود روی لینک زیر ضربه بزنید
🦾@Badan_Sazzi🦾
2k 0 44 1 4
badansazi

7 Feb, 15:43

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
🔻برنامه‌ی روزانه برای افزایش آمادگی جسمانی✅

جهت ورود روی لینک زیر ضربه بزنید
🦾@Badan_Sazzi🦾
2k 0 15 7
badansazi

7 Feb, 12:43

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
🔻 تفاوت و تاثیرات مختلف وسایل ورزشی

جهت ورود روی لینک زیر ضربه بزنید
🦾@Badan_Sazzi🦾
2.1k 0 12 11
badansazi

7 Feb, 10:31

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
با انجام این حرکات از شر قوز پشت خلاص شو

جهت ورود روی لینک زیر ضربه بزنید
🦾@Badan_Sazzi🦾
2.2k 0 83 6
badansazi

6 Feb, 22:29

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
🔻 ۵ #حرکت طلایی برای عضلات بازو و ساعد

جهت ورود روی لینک زیر ضربه بزنید
🦾@Badan_Sazzi🦾
2.1k 0 40 6
badansazi

6 Feb, 20:16

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
🔻تغذیه‌ی قبل خواب 🥣

جهت ورود روی لینک زیر ضربه بزنید
🦾@Badan_Sazzi🦾
2.2k 0 21 1 9
badansazi

6 Feb, 18:30

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
🔻اگه تو خونه تمرین میکنی و تجهیزات خاصی نداری و میخوای آمادگی جسمانی و چابکیت بالا بره و هم بدنت روی فرم بیاد این هفت #حرکت رو به صورت روزانه انجام بده تا ۱ ماه اثرات عالیش رو ببینی🔥

جهت ورود روی لینک زیر ضربه بزنید
🦾@Badan_Sazzi🦾
2.2k 0 65 1 16
badansazi

6 Feb, 15:48

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
اين خانم براي كم كردن وزن شروع ميكنه به روزانه رقصيدن توي يه فضاي تنگ خونه و رژيمش هم دوري از شيريني و چربي و كم كردن مواد گوشتي و از خودش فيلم ميگرفته ، نتيجه رو ببينيد

جهت ورود روی لینک زیر ضربه بزنید
🦾@Badan_Sazzi🦾
2.6k 1 128 57 43
badansazi

6 Feb, 12:48

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
فواید خوردن یک لیوان آب قبل از خواب :

👈 آبرسانی به بدن
👈 افزایش سوخت و ساز بدن و کالری سوزی
👈 بهتر خوابیدن
👈 سم زدایی بدن
👈 کاهش خطر سکته قلبی

جهت ورود روی لینک زیر ضربه بزنید
🦾@Badan_Sazzi🦾
2.5k 0 28 16 13
badansazi

6 Feb, 10:30

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
🔻تمرینات عالی برای حجم بیشتر پشت بازو

جهت ورود روی لینک زیر ضربه بزنید
🦾@Badan_Sazzi🦾
2.5k 0 24 9
Показано 20 последних публикаций.