☀️"صبح های افراد موفق"☀️
⬅️بیدار شدن به موقع
⬅️بیرون آمدن سریع از تختخواب
⬅️مدیتیشن بدون موبایل
⬅️دوش آب سرد یا گرم
⬅️۱۰ دقیقه ورزش و نرمش
⬅️خوردن صبحانه
⬅️هدف گذاری برای کل روز
⬅️تلاش برای رسیدن به اهداف
➡️❤️ @sport_world
⬅️بیدار شدن به موقع
⬅️بیرون آمدن سریع از تختخواب
⬅️مدیتیشن بدون موبایل
⬅️دوش آب سرد یا گرم
⬅️۱۰ دقیقه ورزش و نرمش
⬅️خوردن صبحانه
⬅️هدف گذاری برای کل روز
⬅️تلاش برای رسیدن به اهداف
➡️❤️ @sport_world