🍃✨🍃
✨
هشت اندام یوگای پاتنجلی:
1.یاما
2.نیاما
3.آسانا
4.پرانایاما
5.پراتی آهارا
6.دارانا
7.دیانا
8.سامادی
✨🍃✨
🍃
✨
هشت اندام یوگای پاتنجلی:
1.یاما
2.نیاما
3.آسانا
4.پرانایاما
5.پراتی آهارا
6.دارانا
7.دیانا
8.سامادی
✨🍃✨
🍃