⌚️چطور زمان خود را مدیریت کنیم؟

*یک ارزیابی زمانی انجام دهید: یک هفته فعالیت‌های خود را دنبال کنید تا کارهای وقت‌گیر و بی‌اهمیت را شناسایی کرده و حذف کنید.

*روی اولویت‌ها تمرکز کنید: وظایفی که تأثیر مستقیم بر اهداف شما دارند را در اولویت قرار دهید.

*نه گفتن را یاد بگیرید: با رد کردن تعهدات غیرضروری، زمانی را برای آنچه واقعاً مهم است، آزاد کنید.

*وظایف مشابه را گروه‌بندی کنید: کارهای مرتبط مثل پاسخ به ایمیل‌ها یا خریدها را در یک بازه زمانی انجام دهید.

*استراحت‌های منظم برنامه‌ریزی کنید: زمان استراحت را برای جلوگیری از فرسودگی در برنامه خود بگنجانید.

*یک برنامه منظم و خلوت می‌تواند ذهن شما را آرام کند و باعث شود با شفافیت بیشتری تصمیم‌گیری کنید.

مشاوره: @Abasi_admin23

https://t.me/vsvasefekri