🔻 خواص انواع گوشت 🥩
⬅️ گوشت گوسفند
🍖وزن دهنده، منبع آهن
⬅️ گوشت گوساله
🍖لاغرکننده، منبع آهن
⬅️ گوشت بوقلمون
🍖چربی سوز،منبع پروتئین
⬅️ گوشت ماهی
🍖کاهش وزن ، منبع پروتئین
⬅️ ران مرغ
🍖افزایش دهنده وزن، منبع آهن
⬅️ سینه مرغ
🍖افزایش رشد عضلات،منبع پروتئین
🆔 @totalbody
⬅️ گوشت گوسفند
🍖وزن دهنده، منبع آهن
⬅️ گوشت گوساله
🍖لاغرکننده، منبع آهن
⬅️ گوشت بوقلمون
🍖چربی سوز،منبع پروتئین
⬅️ گوشت ماهی
🍖کاهش وزن ، منبع پروتئین
⬅️ ران مرغ
🍖افزایش دهنده وزن، منبع آهن
⬅️ سینه مرغ
🍖افزایش رشد عضلات،منبع پروتئین
🆔 @totalbody