👐 دست‌هاتو از لرزش دوران پیری نجات بده!
انگشت‌هاتون رو مثل تصویر شبیه چنگال کنید و به مدت ۳۰ تا ۶۰ ثانیه در همین حالت نگه دارید.
این کار رو 4⃣ بار در روز انجام بدید.
با این کار از لرزش دست‌هاتون در پیری تا حد زیادی جلوگیری می‌کنید. 🤭
#بیشتر_بدانیم
انگشت‌هاتون رو مثل تصویر شبیه چنگال کنید و به مدت ۳۰ تا ۶۰ ثانیه در همین حالت نگه دارید.
این کار رو 4⃣ بار در روز انجام بدید.
با این کار از لرزش دست‌هاتون در پیری تا حد زیادی جلوگیری می‌کنید. 🤭
#بیشتر_بدانیم
☘️سالمینا، رسانه سلامتی فارسی
@salmina_ir