مساء الخير 🌹
🔶في بداية الدايت والتمارين هتلاحظ انك بتخس في وقت سريع وده طبيعي
🔶مع الوقت هتلاحظ النزول ابطيء من الأول وخاصة الأشخاص اللي مش بيلجأوا لأستخدام أي نوع من أنواع ال crash diet او التجويع وعجز السعرات المبالغ فيها.
🔶 لما توصل للمرحلة دي وتبدأ تنزل بصورة ابطيء من الأول متحسش بأحباط وتروح تفكر وتلجأ لعمليات او ادوية نصب ووهم وأي عامل يخسسك بصورة أسرع ... استمر ونزول بطيئ وانت بصحتك أفضل من نزول يضرك خاصة لو حابب يكون اسلوب حياة👌
دمتم بصحة وعافية 🌸 🌸
🔶في بداية الدايت والتمارين هتلاحظ انك بتخس في وقت سريع وده طبيعي
🔶مع الوقت هتلاحظ النزول ابطيء من الأول وخاصة الأشخاص اللي مش بيلجأوا لأستخدام أي نوع من أنواع ال crash diet او التجويع وعجز السعرات المبالغ فيها.
🔶 لما توصل للمرحلة دي وتبدأ تنزل بصورة ابطيء من الأول متحسش بأحباط وتروح تفكر وتلجأ لعمليات او ادوية نصب ووهم وأي عامل يخسسك بصورة أسرع ... استمر ونزول بطيئ وانت بصحتك أفضل من نزول يضرك خاصة لو حابب يكون اسلوب حياة👌
دمتم بصحة وعافية 🌸 🌸