🖍 مراقبه کندالینی:
🌸 مراقبه کندالینی یک تمرین 60 دقیقه ای است که چهار مرحله مختلف 15 دقیقه با موسیقی همراه است که در ابتدا برای این مراقبه ساخته شده است. مراحل تکان دادن، رقصیدن، ایستادن یا نشستن در سکون و آرامش را شامل می شود.
🆑 @jazbomoragebe 🌸🍃
🌸 مراقبه کندالینی یک تمرین 60 دقیقه ای است که چهار مرحله مختلف 15 دقیقه با موسیقی همراه است که در ابتدا برای این مراقبه ساخته شده است. مراحل تکان دادن، رقصیدن، ایستادن یا نشستن در سکون و آرامش را شامل می شود.
🆑 @jazbomoragebe 🌸🍃