Введите текст для поиска
Расширенный поиск каналов

آی آر بدن | مجله تخصصی بدنسازی

@irBadan
Гео и язык канала: Иран, Фарси
Категория: не указана

♻️ آی آر بدن | پایگاه جامع اطلاعات تناسب اندام
✴ داشتن اندامی متناسب حق شماست. آی آر بدن در این راه با شما همراه است
✴فعالیت های ما : اموزش حرکات ، رژیم غذایی ، چاقی و لاغری ، غضله و بدنسازی ، مطالب اموزشی ، اخبار بدنسازی ، اطلاعات مکملی و دارویی و ...

Связанные каналы  |  Похожие каналы
Гео и язык канала
Иран, Фарси
Категория
не указана
Статистика
Это ваш канал? Подтвердить Канал в реестре блогеров РКН? Подтвердить История канала
Фильтр публикаций

آی آر بدن | مجله تخصصی بدنسازی

9 Mar, 22:03

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
🔻بهترین #حرکت ها برای افزایش حجم پا


🆔 @irBadan مجله بدن سازی آی آربدن ♻️
147 0 3
آی آر بدن | مجله تخصصی بدنسازی

9 Mar, 22:03

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
🔻 نوشیدنی عالی برای افزایش قدرت 🍇
(مخصوص قبل تمرین )


🆔 @irBadan مجله بدن سازی آی آربدن ♻️
149 0 1
آی آر بدن | مجله تخصصی بدنسازی

9 Mar, 22:03

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
🔻 انفجار تمام عضلات با این حرکات 👆🧨


🆔 @irBadan مجله بدن سازی آی آربدن ♻️
135 0 2
آی آر بدن | مجله تخصصی بدنسازی

9 Mar, 15:18

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
🔻 تمرینات خانگی برای تقویت کمر ✅


🆔 @irBadan مجله بدن سازی آی آربدن ♻️
253 0 4
آی آر بدن | مجله تخصصی بدنسازی

9 Mar, 15:18

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
🔻۸ ماده‌ی عالی برای قبل و بعد تمرین


🆔 @irBadan مجله بدن سازی آی آربدن ♻️
235 0 4
آی آر بدن | مجله تخصصی بدنسازی

9 Mar, 15:18

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
🔻نسبت چربی در بدن زنان و مردان رو میتونید توی عکس ببینید و درصد چربی خودتون رو بفهمید!

🆔 @irBadan مجله بدن سازی آی آربدن ♻️
185 0 1
آی آر بدن | مجله تخصصی بدنسازی

9 Mar, 15:17

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
191 0 0
آی آر بدن | مجله تخصصی بدنسازی

9 Mar, 15:17

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Репост из: تورهای لوکس☎️02149773
🌸آژانس مسافرتی معتبر با دهها آفر روزانه تور داخلی و خارجی
💰همه تورها نقد و اقساط

✈️تور کامل کیش👈۵،۹۹۰،۰۰۰ت
✈️تور  کامل مشهد👈۳،۶۹۰،۰۰۰ت
✈️تورکامل استانبول(آل)👈۱۴،۹۹۰،۰۰۰ت
✈️تورکامل دبی👈۲۵،۹۹۰،۰۰۰ت
✈️تورکامل گرجستان👈۱۱،۹۹۰،۰۰۰ت
✈️تورکامل ارمنستان👈 ۱۳،۹۹۰،۰۰۰ت
☎️ 02149773000
🌷تور نوروزی تفلیس👈۱۶،۹۹۰،۰۰۰ت
🌷تور نوروزی باتومی👈۲۶،۹۹۰،۰۰۰ت
🌷تور نوروزی استانبول👈۲۶،۹۹۰،۰۰۰ت
🌷تورنوروزی آنتالیا(آل)👈 ۳۶،۹۹۰،۰۰۰ت
🌷تورنوروزی روسیه👈 ۷۵،۹۹۰،۰۰۰ت
🌷تور نوروزی قزاقستان👈۵۹،۹۹۰،۰۰۰ت
🌷تورنوروزی سریلانکا👈 ۶۹،۹۹۰،۰۰۰ت
🌷تورنوروزی تاجیکستان👈 ۷۲،۹۹۰،۰۰۰ت
🌻و دهها تور آفری دیگر
🤩آفرهای لحظه آخری تورها👇
☎️ 02149773000
☎️ 02149773000
🆔 @qasrtravelll
🔴 اینستاگرام 👈 کلیک کنید
💎قصرمرواریدآریا💎
175 0 0
آی آر بدن | مجله تخصصی بدنسازی

8 Mar, 21:43

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
🔻 ۵ #حرکت طلایی برای عضلات بازو و ساعد


🆔 @irBadan مجله بدن سازی آی آربدن ♻️
328 0 3
آی آر بدن | مجله تخصصی بدنسازی

8 Mar, 21:43

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
🔻 ۸ دلیل که باعث بزرگ شدن شکم میشه


🆔 @irBadan مجله بدن سازی آی آربدن ♻️
314 0 4
آی آر بدن | مجله تخصصی بدنسازی

8 Mar, 15:12

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
🔻نمونه برنامه‌‌ عضله سازی ۴ روز در هفته


🆔 @irBadan مجله بدن سازی آی آربدن ♻️
313 0 5
آی آر بدن | مجله تخصصی بدنسازی

8 Mar, 15:06

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
🔻 کالری انواع میوه‌های خشک


🆔 @irBadan مجله بدن سازی آی آربدن ♻️
291 0 2
آی آر بدن | مجله تخصصی بدنسازی

8 Mar, 15:06

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
🔻 ۴ #حرکت برای فرم دادن به بازو ها


🆔 @irBadan مجله بدن سازی آی آربدن ♻️
247 0 2
آی آر بدن | مجله تخصصی بدنسازی

8 Mar, 15:06

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
🔻 تقویت عضلات ران و باسن در خانه🔥


🆔 @irBadan مجله بدن سازی آی آربدن ♻️
239 0 3
آی آر بدن | مجله تخصصی بدنسازی

8 Mar, 15:05

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
235 0 0
آی آر بدن | مجله تخصصی بدنسازی

8 Mar, 15:05

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Репост из: تورهای لوکس☎️02149773
⁉️🌸دنبال تور مسافرتی ارزون و باکیفیتی؟
🔥آفر های ویژه اینجاست
💰با امکان اقساط ۱۲ ماهه آسان

✈️تور کامل کیش👈۵،۹۹۰،۰۰۰ت
✈️تور  کامل مشهد👈۳،۶۹۰،۰۰۰ت
✈️تورکامل استانبول(آل)👈۱۴،۹۹۰،۰۰۰ت
✈️تورکامل دبی👈۲۵،۹۹۰،۰۰۰ت
✈️تورکامل گرجستان👈۱۱،۹۹۰،۰۰۰ت
✈️تورکامل ارمنستان👈 ۱۳،۹۹۰،۰۰۰ت
☎️ 02149773000
🌷تور نوروزی تفلیس👈۱۶،۹۹۰،۰۰۰ت
🌷تور نوروزی استانبول👈۲۶،۹۹۰،۰۰۰ت
🌷تورنوروزی آنتالیا(هتل آل)👈 ۳۶،۹۹۰،۰۰۰ت
🌷تورنوروزی روسیه👈 ۷۵،۹۹۰،۰۰۰ت
🌷تور نوروزی قزاقستان👈۵۹،۹۹۰،۰۰۰ت
🌷تورنوروزی سریلانکا👈 ۶۹،۹۹۰،۰۰۰ت
🌷تور نوروزی تاجیکستان👈 ۷۲،۹۹۰،۰۰۰ت
🌻و دهها تور آفری دیگر
🤩آفرهای لحظه آخری تورها👇
☎️ 02149773000
☎️ 02149773000
🆔 @qasrtravelll
🔴 Instagram 👉 کلیک کنید
💎قصرمرواریدآریا💎
217 0 0
آی آر بدن | مجله تخصصی بدنسازی

8 Mar, 15:05

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
273 0 0
آی آر بدن | مجله تخصصی بدنسازی

8 Mar, 15:05

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Репост из: .
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
🟢 ریزش موهاتو فورا درمان کن 🟢


اگه ریزش موهات کلافت کرده
اگه حجم موهات کم شده و اعتماد به نفست رو گرفته
اگه هرکاری میکنی ریزش موهات قطع نمیشه


همین الان بزن روی لینک زیر و شمارتو وارد کن و این پک تقویت موی گیاهی رو با تخفیف ویژه عید سفارش بده و حجم موهاتو چند برابر کن👇🏻👇🏻👇🏻

https://landing.saamim.com/KZP3b
279 0 0
آی آر بدن | مجله تخصصی بدنسازی

5 Mar, 20:45

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
🔻 بهترین خوراکی ها برای درمان یبوست


🆔 @irBadan مجله بدن سازی آی آربدن ♻️
516 0 8
آی آر بدن | مجله تخصصی بدنسازی

5 Mar, 20:44

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
🔻 غذا‌های متعادل کننده‌ی هورمون ها


🆔 @irBadan مجله بدن سازی آی آربدن ♻️
486 0 5
Показано 20 последних публикаций.