مقایسه نان تافتون با نان سنگک
🔹نان تافتون : ۱۰۰ گرم ۲۸۳ کالری
🔹ایجاد مشکل در گوارش
🔹برهم زدن تعادل غذایی
🔹چاق کننده
🔹دارای نمک زیاد
🔹دارای قند زیاد
🔹نان سنگک : ۱۰۰ گرم ۲۵۹ کالری
🔹هضم آسان
🔹قابلیت سیر کنندگی بالا
🔹ضد کلسترول است
🔹ضد سرطان روده
🔹کمک به دیابت
🔹نان تافتون : ۱۰۰ گرم ۲۸۳ کالری
🔹ایجاد مشکل در گوارش
🔹برهم زدن تعادل غذایی
🔹چاق کننده
🔹دارای نمک زیاد
🔹دارای قند زیاد
🔹نان سنگک : ۱۰۰ گرم ۲۵۹ کالری
🔹هضم آسان
🔹قابلیت سیر کنندگی بالا
🔹ضد کلسترول است
🔹ضد سرطان روده
🔹کمک به دیابت