❇️عوارض گرسنگی بعد از تمرین
1️⃣کاتابوبیک پروتئین و بدن
2⃣ازدست دادن بافت عضلانی
3⃣افت فشار خون
4⃣آسیب به پوست و مو
5⃣تمرین زدگی و دلسردشدن
6⃣نرسیدن به اهداف و پیشرفت
1️⃣کاتابوبیک پروتئین و بدن
2⃣ازدست دادن بافت عضلانی
3⃣افت فشار خون
4⃣آسیب به پوست و مو
5⃣تمرین زدگی و دلسردشدن
6⃣نرسیدن به اهداف و پیشرفت