خم بودن طولانی مدت دست هنگام استفاده از موبایل، عصب اولنار که از بازو به سمت ساعد می‌رود را در تونل کوبیتال تحت فشار قرار می‌دهد و باعث ایجاد درد آرنج، ضعف و احساس گز‌گز شدن در انگشتان کوچک و حلقه می‌شود.
⬅️انجام روزانه تمرینات کششی دست، این درد را کاهش می‌دهد.
از درد بدور باشید!
#سلامتی
📚 @fact_pezeshki
⬅️انجام روزانه تمرینات کششی دست، این درد را کاهش می‌دهد.
از درد بدور باشید!
#سلامتی
📚 @fact_pezeshki