✅ مصلح سردی هارو بشناسیم
شیر: خرما،دارچین،زنجبیل
ماست: نعنا،آویشن،زنیان
تخم مرغ: فلفل سیاه
پنیر: سیاهدانه،زیره،گردو
قارچ: خردل،روغن زیتون
خامه: عسل
برنج: زعفران،زیره،شوید
سیب زمینی: فلفل سیاه
کاهو: روغن بادام شیرین
آش جو: فلفل،تره
ماهی: فلفل،گردو
گوجه: روغن زیتون
مرغ: زعفران
خیار: گلپر،نعنا،نمک
چای سیاه: زنجبیل،دارچین
سالاد: روغن زیتون،نعنا
دونستن این موارد ضروریه
حتماً حتماً سیوش کن که به کارت میان
یادت نره برای دوستات بفرستی 👍❤️
کانال پزشک سلامت ↯
https://t.me/+kwd_6ZXBwZM5NjI8
شیر: خرما،دارچین،زنجبیل
ماست: نعنا،آویشن،زنیان
تخم مرغ: فلفل سیاه
پنیر: سیاهدانه،زیره،گردو
قارچ: خردل،روغن زیتون
خامه: عسل
برنج: زعفران،زیره،شوید
سیب زمینی: فلفل سیاه
کاهو: روغن بادام شیرین
آش جو: فلفل،تره
ماهی: فلفل،گردو
گوجه: روغن زیتون
مرغ: زعفران
خیار: گلپر،نعنا،نمک
چای سیاه: زنجبیل،دارچین
سالاد: روغن زیتون،نعنا
دونستن این موارد ضروریه
حتماً حتماً سیوش کن که به کارت میان
یادت نره برای دوستات بفرستی 👍❤️
کانال پزشک سلامت ↯
https://t.me/+kwd_6ZXBwZM5NjI8