👀 چرا باید روزانه چند دقیقه در طبیعت قدم بزنیم⁉️
◀️ قدم‌زدن در طبیعت، حتی برای ۱۰ دقیقه، استرس را کاهش می‌دهد و انرژی شما را بازمی‌گرداند. حضور در فضاهای سبز باعث ترشح هورمون‌های شادی می‌شود و خلاقیت ذهنی را تقویت می‌کند. امروز یک پارک نزدیک پیدا کنید و با طبیعت ارتباط بگیرید!
👩🎓 مقاله منتشر شده در "Journal of Environmental Psychology"
#روانشناسی
Join ➣@darokhaaaneh
📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/daru_gyahi
◀️ قدم‌زدن در طبیعت، حتی برای ۱۰ دقیقه، استرس را کاهش می‌دهد و انرژی شما را بازمی‌گرداند. حضور در فضاهای سبز باعث ترشح هورمون‌های شادی می‌شود و خلاقیت ذهنی را تقویت می‌کند. امروز یک پارک نزدیک پیدا کنید و با طبیعت ارتباط بگیرید!
👩🎓 مقاله منتشر شده در "Journal of Environmental Psychology"
#روانشناسی
Join ➣@darokhaaaneh
📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/daru_gyahi