Введите текст для поиска
Расширенный поиск каналов

داروخانه گیاهی

@darokhaaaneh
Гео и язык канала: Иран, Фарси
Категория: не указана

🌟﷽🌟
مردم عادے بہ دنبال سرگَرمے و افراد خاص دنبال یادگیرۍ هستند بہ حضور مُخاطبانِ خاصّے چون شما افتخار میڪنیم🌹
‌‎

Связанные каналы  |  Похожие каналы
Гео и язык канала
Иран, Фарси
Категория
не указана
Статистика
Это ваш канал? Подтвердить Канал в реестре блогеров РКН? Подтвердить История канала
Фильтр публикаций

داروخانه گیاهی

25 Jan, 21:53

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
🚫از هر سه نفر، یک نفر به فشار خون بالا مبتلاست🚫

اگه بیشتر از ۲۵ سال سن دارین، سیگار میکشین، کم تحرکین و ...احتمالا در معرض این بیماری قرار دارید🤕

بهترین راه درمان،چک کردن منظم فشار خونه✅

🔹پرداخت درب منزل
🔹گارانتی تعویض و بازگشت
🔹نصف قیمت بازار

خرید مستقیم از واردکننده👇✨

مشاوره رایگان و ثبت سفارش
1.7k 0 2
داروخانه گیاهی

25 Jan, 21:53

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
🌿   ماست بورانی اسفناج؛ شامی سبک و مغذی

🤤   بورانی اسفناج با ماست کم‌چرب و سبزیجات تازه، یک شام سبک و خوش‌طعم است که سرشار از کلسیم و فیبر است. این غذا به هضم آسان کمک می‌کند و گزینه‌ای ایده‌آل برای شامی سبک و سالم است. همراه با نان سبوس‌دار، طعمی عالی خواهید داشت.

📚   کتاب "غذاهای سبک و سالم" نوشته فریده کمالی


#شام


Join ➣@darokhaaaneh
📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/daru_gyahi
1.7k 0 5
داروخانه گیاهی

25 Jan, 21:52

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
🔮فال حضرت سلیمان🔮

📜فال حضرت سلیمان دقیق ترین فاله👌

میخوای بدونی تا دوسال آینده
چه اتفاقاتی برات میافته💌

✨ ابتدا نیت کنید ،سوره حمد را
بخوانید بعد روی لینک کلیک کنید❗️👇

https://t.me/+KLg6T_Sqr9hlMjQ0


عین واقعیت سر نوشت زندگیت و بهت میگه👆
1.5k 0 2
داروخانه گیاهی

25 Jan, 21:52

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
👼   اهمیت گوش‌دادن به صحبت‌های کودک✨

◀️    وقتی کودک‌تان با شما صحبت می‌کند، به او توجه کامل داشته باشید. این کار باعث می‌شود احساس ارزشمندی و اعتماد به نفس بیشتری پیدا کند. حتی اگر موضوع ساده‌ای است، با دقت گوش کنید و واکنش نشان دهید. این عادت رابطه شما با کودکتان را تقویت می‌کند.

📚   کتاب "ارتباط موثر با کودک" نوشته دکتر جان گری


#مادروکودک


Join ➣@darokhaaaneh
📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/daru_gyahi
1.4k 0 6
داروخانه گیاهی

25 Jan, 21:50

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
🔞🔞🔞🔞🔞🔞

⚠️ورود افراد ڪمتر از25سال ممنوع می‌باشد😱

⁉️همه چیز در این ڪانال عریان است‼️
🔞 #بدون_سانسور
🔞 #افشاگری
🔞 #بی_پرده
⛔️ #ورود_ممنوعه👇🏿👇🏿
https://t.me/joinchat/AAAAAEasIbe5y2RmWKioiw
1.6k 0 2
داروخانه گیاهی

25 Jan, 11:47

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
🍋  آب لیموی تازه؛ یک سم‌زدای طبیعی💊

◀️   آب لیموی تازه در آب ولرم، به سم‌زدایی بدن و بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک می‌کند. این نوشیدنی همچنین حاوی ویتامین C است که سیستم ایمنی را تقویت می‌کند. نوشیدن یک لیوان آب لیموی تازه در صبح، شما را پرانرژی‌تر می‌کند.

📚   مقاله منتشر شده در "Healthline"


#فکت


Join ➣@darokhaaaneh
📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/daru_gyahi
3.7k 0 16
داروخانه گیاهی

25 Jan, 11:45

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
👀  چرا باید روزانه چند دقیقه در طبیعت قدم بزنیم⁉️

◀️   قدم‌زدن در طبیعت، حتی برای ۱۰ دقیقه، استرس را کاهش می‌دهد و انرژی شما را بازمی‌گرداند. حضور در فضاهای سبز باعث ترشح هورمون‌های شادی می‌شود و خلاقیت ذهنی را تقویت می‌کند. امروز یک پارک نزدیک پیدا کنید و با طبیعت ارتباط بگیرید!


👩‍🎓   مقاله منتشر شده در "Journal of Environmental Psychology"


#روانشناسی


Join ➣@darokhaaaneh
📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/daru_gyahi
3.7k 0 12
داروخانه گیاهی

25 Jan, 11:45

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
👼   چگونه مسئولیت‌پذیری را به کودکان آموزش دهیم⁉️  

◀️   مسئولیت‌پذیری را با وظایف کوچک مثل جمع‌آوری اسباب‌بازی‌ها یا مرتب‌کردن تختخواب به کودکان آموزش دهید. این کار حس اعتمادبه‌نفس و استقلال را در آن‌ها تقویت می‌کند. همچنین تشویق کلامی، انگیزه آن‌ها را برای ادامه این رفتار مثبت افزایش می‌دهد.

📚    کتاب "تربیت فرزند موفق" نوشته دکتر جان گری


#مادروکودک



Join ➣@darokhaaaneh
📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/daru_gyahi
4.1k 0 7
داروخانه گیاهی

25 Jan, 11:43

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
👼   چرا کودکان باید با طبیعت در ارتباط باشند⁉️

🦋   بازی در طبیعت به کودکان کمک می‌کند تا خلاقیت و مهارت‌های خود را تقویت کنند. از او بخواهید سنگ‌ها، برگ‌ها یا گل‌های مختلف را جمع‌آوری کرده و درباره آن‌ها کنجکاوی کند. این ارتباط با طبیعت، حس آرامش و شادابی را در کودکان تقویت می‌کند.

👩‍🎓   مقاله منتشر شده در مجله "Child Development"


#مادروکودک

Join ➣@darokhaaaneh
📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/daru_gyahi
4.2k 0 8 1
داروخانه گیاهی

24 Jan, 21:39

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
🍎   آیا می‌دانستید⁉️ خوردن یک سیب در روز از پزشک دور نگه می‌دارد!

◀️   سیب سرشار از فیبر و آنتی‌اکسیدان است که به کاهش کلسترول، تقویت سیستم ایمنی و بهبود گوارش کمک می‌کند. همچنین قند طبیعی موجود در سیب باعث افزایش انرژی بدون افت ناگهانی می‌شود. روزی یک سیب بخورید و سلامت‌تان را تضمین کنید

👩‍🎓    مقاله منتشر شده در "Harvard Health Publishing"


#فکت


Join ➣@darokhaaaneh
📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/daru_gyahi
3.7k 0 14
داروخانه گیاهی

24 Jan, 21:38

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
نوشیدن چای بعد از غذا؛ خوب یا بد⁉️

◀️   نوشیدن چای بلافاصله بعد از غذا می‌تواند جذب آهن را کاهش دهد. بهترین زمان برای نوشیدن چای، یک ساعت بعد از صرف غذا است. برای بهبود جذب آهن، می‌توانید چای را با لیمو میل کنید که ویتامین C آن کمک‌کننده است.

👩‍🎓   مقاله منتشر شده در "Harvard Health"


#فکت



Join ➣@darokhaaaneh
📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/daru_gyahi
3.6k 0 13 2
داروخانه گیاهی

24 Jan, 13:10

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
🐝  گردو و عسل؛ ترکیبی برای تقویت حافظه💊

◀️   صبحانه‌ای ساده اما بسیار مقوی؛ گردو و عسل! گردو منبع غنی از امگا ۳ است که به بهبود عملکرد مغز کمک می‌کند و عسل انرژی پایداری برای کل روز به شما می‌دهد. این ترکیب را با نان سنگک تازه میل کنید و از طعم و خواص آن لذت ببرید.

📚    کتاب "تغذیه سالم در زندگی روزمره" نوشته مریم شایسته


Join ➣@darokhaaaneh
📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/daru_gyahi
3.6k 0 25 4
داروخانه گیاهی

24 Jan, 13:08

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
👼   چطور عادت‌های مثبت را در کودکان تقویت کنیم⁉️

◀️   عادت‌های مثبت در کودکان باید با تشویق و تکرار تقویت شوند. وقتی کودک‌تان رفتار مثبتی نشان می‌دهد، او را با کلمات مثبت تشویق کنید. مثلاً بگویید: 'چقدر خوب بود که اسباب‌بازی‌هایت را جمع کردی!' این نوع تشویق به او انگیزه می‌دهد تا رفتارهای مثبتش را تکرار کند.

📚   کتاب "روانشناسی کودک" نوشته مارشا کلاین


#مادروکودک


Join ➣@darokhaaaneh
📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/daru_gyahi
3.6k 0 13 1
داروخانه گیاهی

23 Jan, 22:08

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
🍇  شیره انگور و ارده؛ انرژی روزتان را تضمین کنید🔥

◀️   ترکیب شیره انگور و ارده یک صبحانه سنتی و فوق‌العاده مقوی است. این ترکیب به دلیل داشتن قند طبیعی و چربی سالم، انرژی لازم برای روزتان را فراهم می‌کند. کافی است مقداری نان سبوس‌دار را با این ترکیب میل کنید و لذت ببرید!

📚   کتاب "غذاهای سنتی ایرانی" نوشته فریده کمالی


#صبحانه


Join ➣@darokhaaaneh
📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/daru_gyahi
3.5k 0 22 2
داروخانه گیاهی

23 Jan, 22:06

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
💊  آنتی‌اکسیدان‌های طبیعی برای تقویت سیستم ایمنی🔥

◀️   میوه‌هایی مانند انار، پرتقال و کیوی حاوی آنتی‌اکسیدان‌های قوی هستند که به تقویت سیستم ایمنی و مبارزه با رادیکال‌های آزاد کمک می‌کنند. مصرف این میوه‌ها در فصل پاییز می‌تواند بدن شما را در برابر سرماخوردگی و آنفولانزا مقاوم‌تر کند.

🌐  وب‌سایت "Healthline"


#بیماری



Join ➣@darokhaaaneh
📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/daru_gyahi
3.3k 0 13 1
داروخانه گیاهی

23 Jan, 22:05

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
💊  کوکو سیب‌زمینی؛ ساده و خوشمزه🤤

◀️   کوکو سیب‌زمینی یکی از غذاهای خوش‌طعم و ساده ایرانی است. این غذا با تخم‌مرغ و سیب‌زمینی تهیه می‌شود و می‌تواند به عنوان یک وعده سبک و مقوی سرو شود. برای طعمی بهتر، کمی زعفران به مخلوط کوکو اضافه کنید.

📚   کتاب "آشپزی ساده ایرانی" نوشته رزا منتظمی


#نهار


Join ➣@darokhaaaneh
📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/daru_gyahi
3.3k 0 9 2
داروخانه گیاهی

23 Jan, 22:04

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
🍳  نان سنگک و تخم‌مرغ؛ ترکیب سنتی و کامل🍀

◀️   نان سنگک تازه به همراه یک تخم‌مرغ آب‌پز، یک صبحانه کامل و ایرانی است که تمام نیازهای روزانه شما به پروتئین و کربوهیدرات پیچیده را تامین می‌کند. اضافه کردن کمی کره و عسل به این ترکیب، هم انرژی‌بخش است و هم طعمی دلچسب دارد.

📚   کتاب "تغذیه سالم برای ایرانیان" نوشته زهرا شریفی


#صبحانه



Join ➣@darokhaaaneh
📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/daru_gyahi
3.4k 0 9 1
داروخانه گیاهی

23 Jan, 09:55

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
👼  چطور اعتمادبه‌نفس کودک را تقویت کنیم⁉️

◀️   برای تقویت اعتمادبه‌نفس کودکان، از تمجید‌های مشخص استفاده کنید. مثلاً به جای گفتن 'خیلی خوبی' بگویید: 'چقدر قشنگ نقاشی کشیدی!' این نوع تعریف‌ها به کودک نشان می‌دهد که تلاش‌هایش دیده می‌شود و به او انگیزه بیشتری می‌دهد.

📚   کتاب "تربیت مثبت کودک" نوشته دکتر جین نلسون


#مادروکودک



Join ➣@darokhaaaneh
📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/daru_gyahi
3.9k 0 20
داروخانه گیاهی

23 Jan, 09:54

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
🔥   چای سبز و خاصیت چربی‌سوزی

◀️   چای سبز به دلیل داشتن آنتی‌اکسیدان EGCG به تسریع متابولیسم بدن و چربی‌سوزی کمک می‌کند. مصرف روزانه ۲ تا ۳ فنجان چای سبز می‌تواند به کاهش وزن و بهبود سلامت عمومی شما کمک کند. این نوشیدنی ساده را به برنامه روزانه خود اضافه کنید.

📚   مقاله علمی منتشر شده در "Harvard Health Publishing"


#فکت


Join ➣@darokhaaaneh
📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/daru_gyahi
3.4k 0 11 3
داروخانه گیاهی

22 Jan, 22:00

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
👑 خورشت قورمه‌سبزی؛ شاهکار غذای ایرانی🌿

◀️   خورشت قورمه‌سبزی یکی از محبوب‌ترین غذاهای ایرانی است که با ترکیب سبزیجات تازه، لوبیا و گوشت تهیه می‌شود. این غذا سرشار از آهن و پروتئین است و در کنار برنج ایرانی، یک وعده کامل و مغذی به حساب می‌آید. اضافه کردن آب‌لیمو تازه، طعم آن را دوچندان می‌کند.

📚   کتاب "آشپزی ایرانی" نوشته نجف دریابندری


#نهار




Join ➣@darokhaaaneh
📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/daru_gyahi
3.4k 0 13
Показано 20 последних публикаций.