تمرینات قبل از خواب برای داشتن خواب راحت👇👆
کشش عضلات همسترینگ و کمر
👇💪
برای دریافت رژیم غذایی👇
لطفا وزن، قد و سن خودتو بفرست👇
@moshavereghazaa
مینا جوادی
کارشناس تغذیه و رژیم درمانی
عضو انجمن تغذیه ایران
ش ن پ: ۳۳۳۳ت
فارغ التحصیل از دانشگاه علوم پزشکی تبریز
با بیش از ۱۵ سال سابقه در زمینه رژیم درمانی
کشش عضلات همسترینگ و کمر
👇💪
برای دریافت رژیم غذایی👇
لطفا وزن، قد و سن خودتو بفرست👇
@moshavereghazaa
مینا جوادی
کارشناس تغذیه و رژیم درمانی
عضو انجمن تغذیه ایران
ش ن پ: ۳۳۳۳ت
فارغ التحصیل از دانشگاه علوم پزشکی تبریز
با بیش از ۱۵ سال سابقه در زمینه رژیم درمانی