بعض الحقائق الخاصة الخوف
يحدث الخوف نتيجةً لحدثٍ غير معرّفٍ ، أو احتماليّة الشعور بالألم ؛ حيث تقوم اللوزة في الجهاز الحوفيّ بالكشف عن الاحتمالات وإرسال الإشارات التي تولّد الشعور بالخوف ؛ الأمر الذي يُسبب إيقاف أنشطّة الإبطال أو التهرّب ، وما يلي بعض الحقائق الخاصّة بأسباب الخوف :
1⃣ إنّ الجزء الأكبر من الخوف هو استجابة لتجارب الحياة المؤلمة أو المخيفة.
2⃣ يصنع الخوف سلسلةً من الأحداث البيولوجيّة في الجسم ، مما يؤدّي إلى اكتساح الدماغ.
3⃣ تؤدّي الإصابة بنوبات الخوف المستمرة التعرّض إلى حدوث مشاكل صحيّة.
4⃣ يبدأ الخوف الناتج عن الأحداث المؤذيّة ، والخبرات المؤلّمة ، والأحداث غير المعرّفة برد فعلٍ مفاجىء.
5⃣ يعتبر الخوف استجابةً أساسيّة قديمةً في العالم الحديث.
6⃣ يقود الخوف العديد من السلوكيات في العقل اللاواعي.
7⃣ تساعد توعيّة الذّات على مواجهة الخوف.
8⃣ اخترع العلماء بعض المواد الكيميائيّة التي تساعد على تقليل آثار الخوف الشديدة.
📌 تـطوير الذات والمـهارات السـلوكية 💬
https://telegram.me/alnafs2
يحدث الخوف نتيجةً لحدثٍ غير معرّفٍ ، أو احتماليّة الشعور بالألم ؛ حيث تقوم اللوزة في الجهاز الحوفيّ بالكشف عن الاحتمالات وإرسال الإشارات التي تولّد الشعور بالخوف ؛ الأمر الذي يُسبب إيقاف أنشطّة الإبطال أو التهرّب ، وما يلي بعض الحقائق الخاصّة بأسباب الخوف :
1⃣ إنّ الجزء الأكبر من الخوف هو استجابة لتجارب الحياة المؤلمة أو المخيفة.
2⃣ يصنع الخوف سلسلةً من الأحداث البيولوجيّة في الجسم ، مما يؤدّي إلى اكتساح الدماغ.
3⃣ تؤدّي الإصابة بنوبات الخوف المستمرة التعرّض إلى حدوث مشاكل صحيّة.
4⃣ يبدأ الخوف الناتج عن الأحداث المؤذيّة ، والخبرات المؤلّمة ، والأحداث غير المعرّفة برد فعلٍ مفاجىء.
5⃣ يعتبر الخوف استجابةً أساسيّة قديمةً في العالم الحديث.
6⃣ يقود الخوف العديد من السلوكيات في العقل اللاواعي.
7⃣ تساعد توعيّة الذّات على مواجهة الخوف.
8⃣ اخترع العلماء بعض المواد الكيميائيّة التي تساعد على تقليل آثار الخوف الشديدة.
📌 تـطوير الذات والمـهارات السـلوكية 💬
https://telegram.me/alnafs2