❄️ به عقیده گرینبرگ هیجان اولیه همان واکنش سریع و ناخودآگاه شما به موقعیت است، مانند ترس یا غم.



❄️ اما گاهی به دلایلی چون هنجارهای اجتماعی یا دشواری در ابراز هیجان واقعی، این احساسات را سرکوب کرده و به جایش یک هیجان ثانویه مثل خشم یا اضطراب را نشان می دهیم.



❄️ به تعبیری روانکاوانه هیجان های ثانویه
به مثابه مکانیزم دفاعی برای محافظت از ما وارد عمل می شوند. این مکانیزم ها شاید در لحظه کار کنند؛ اما در دراز مدت میتوانند ما را از خود واقعی مان دور کرده و دیگران را در رابطه با ما دچار سوءبرداشت کنند.


🔻 ادامه 🔻

💫گروه آموزشی "الف"
؛••┈••✾••┈••✾••┈•••┈••✾••┈••✾••┈•
@Sig_Abr
@Portal_Abr
@amoozesh_drfotouhi
@AlefPositiv
🆔ارتباط با سرگروه
@Daneshvar_65