🧚♂🔤🧚♀
@English_lang_learners
💢Calories
👈دوستان یه قسمت دیگه از مجموعه یک دقیقه انگلیسی براتون آماده کردیم که در مورد کالری غذاها هست. این مجموعه با لهجه بریتیش هست و امیدوارم لذت ببرید.
Do you ever think about or worry about the number of calories you eat and drink every day. It’s not really something I thought about when I was younger. But now I have to think about my calorie intake. I’m putting on weight and so need to be more careful with what I eat. This is difficult because all of the yummiest food has the most calories. I’ve found an answer to this problem. If I do lots of exercise, I can eat what I want and not have to worry about calories. I burn off 500 calories when I jog for an hour. This means I can have a pizza and dessert and not feel guilty. I wish there was more information about calories in restaurants. It would make it easier for me to know what to eat and what to avoid.
آیا تاحالا درباره تعداد کالری هایی که هر روز می خورید یا می آشامید فکر کردید یا دربارش نگران شدید؟ این موضوع واقعاً چیزی نیست که اون موقع ها که جوونتر بودم دربارش بیندیشم. ولی حالا مجبورم درباره میزان کالری مصرفیم فکر کنم. من دارم چاق میشم و به همین خاطر لازمه نسبت به چیزی که می خورمش هشیارتر باشم. این امر مشکله چون همه غذاهای خوشمزه و لذیذ بالاترین میزان کالری رو دارند. من واسه این مشکل یه راه حل پیدا کردم. اگه زیاد ورزش کنم، می تونم هر آنچه می خوام بخورم و دیگه لازم نیست درباره میزان کالری ها نگران باشم. زمانی که به مدت نیم ساعت آهسته بدوم پانصد کالری می سوزونم. این امر به این معنیه که می تونم یه پیتزا و دسر بخورم و به هیچ وجه احساس گناه نکنم. کاشکی اطلاعات بیشتری درباره کالری غذاها تو رستوران ها وجود داشت. در اونصورت دونستن این که چی بخورم و از چی دوری کنم واسم راحت تر بود.
@English_lang_learners
@English_lang_learners
💢Calories
👈دوستان یه قسمت دیگه از مجموعه یک دقیقه انگلیسی براتون آماده کردیم که در مورد کالری غذاها هست. این مجموعه با لهجه بریتیش هست و امیدوارم لذت ببرید.
Do you ever think about or worry about the number of calories you eat and drink every day. It’s not really something I thought about when I was younger. But now I have to think about my calorie intake. I’m putting on weight and so need to be more careful with what I eat. This is difficult because all of the yummiest food has the most calories. I’ve found an answer to this problem. If I do lots of exercise, I can eat what I want and not have to worry about calories. I burn off 500 calories when I jog for an hour. This means I can have a pizza and dessert and not feel guilty. I wish there was more information about calories in restaurants. It would make it easier for me to know what to eat and what to avoid.
آیا تاحالا درباره تعداد کالری هایی که هر روز می خورید یا می آشامید فکر کردید یا دربارش نگران شدید؟ این موضوع واقعاً چیزی نیست که اون موقع ها که جوونتر بودم دربارش بیندیشم. ولی حالا مجبورم درباره میزان کالری مصرفیم فکر کنم. من دارم چاق میشم و به همین خاطر لازمه نسبت به چیزی که می خورمش هشیارتر باشم. این امر مشکله چون همه غذاهای خوشمزه و لذیذ بالاترین میزان کالری رو دارند. من واسه این مشکل یه راه حل پیدا کردم. اگه زیاد ورزش کنم، می تونم هر آنچه می خوام بخورم و دیگه لازم نیست درباره میزان کالری ها نگران باشم. زمانی که به مدت نیم ساعت آهسته بدوم پانصد کالری می سوزونم. این امر به این معنیه که می تونم یه پیتزا و دسر بخورم و به هیچ وجه احساس گناه نکنم. کاشکی اطلاعات بیشتری درباره کالری غذاها تو رستوران ها وجود داشت. در اونصورت دونستن این که چی بخورم و از چی دوری کنم واسم راحت تر بود.
@English_lang_learners