🔴 چند راه برای جلوگیری از وقتی که روی مود بی حوصلگی و بی انگیزگی میافتی و عصرا اصلا حوصله درس خوندن نداری 🍁

📥دلیلش رو پیدا کن
🔅دلیلش رو پیدا کن و حلش کن حتی بعضی وقتا فقط دونستن دلیل باعث میشه حالتون بهتر بشه

⬇️ورزش و نرمش
🔅مثلا پاشو تو خونه قدم بزن یا اگه حیاط داری برو تو حیاط بچرخ

⬇️خودتو مهمون کن
🔅یه کاری کوچیک که حالت رو بهتر می‌کنه انجام بده یا مثلا یه نسکافه یا شکلات تلخ بخور

⬇️نور خورشید
🔅فضایی که توش هستی رو روشن تر کن چون نور خورشید بهت انرژی میده و حالت رو بهتر می‌کنه

•———————————•
📱 @nokte_bardari
•———————————•