غذاهایی که باعث کاهش درد مزمن میشوند
✅️گیلاس
✅️سبزیهای برگدار مثل اسفناج و کلم
✅️کلم بروکلی
✅️ماهی قزلآلا
✅️توتها و زغال اخته
✅️گردو
✅️چای سبز
✅️سیر و پیاز
✅️زنجبیل و زردچوبه
#پزشکی_سلامت #تغذیه
🌐آخرین اخبار علمی و آموزشی در
▫️@virauniversitycom
____
✅️گیلاس
✅️سبزیهای برگدار مثل اسفناج و کلم
✅️کلم بروکلی
✅️ماهی قزلآلا
✅️توتها و زغال اخته
✅️گردو
✅️چای سبز
✅️سیر و پیاز
✅️زنجبیل و زردچوبه
#پزشکی_سلامت #تغذیه
🌐آخرین اخبار علمی و آموزشی در
▫️@virauniversitycom
____