میدونستید اگر بطور منظم بدنتون رو در وضعیت ''کودک خوشحال'' قرار بدید؛
🔹کمر دردتان بهبود می یابد، ستون فقرات کشیده شده و تسکین پیدا خواهد کرد، ذهن آرام می شود و بعلاوه استـــــرس و خستگی تان رفع می شود👌
➜ @tarfannnnnd
🔹کمر دردتان بهبود می یابد، ستون فقرات کشیده شده و تسکین پیدا خواهد کرد، ذهن آرام می شود و بعلاوه استـــــرس و خستگی تان رفع می شود👌
➜ @tarfannnnnd