يوگا
پياده روي
دویدن آرام،
دوچرخهسواری،
طناب زدن و
شنا با شدت متوسط
از جمله ورزشهایی است که برای افراد دچار کمکاری تیروئید توصیه میشود!
برای عزیزانتون بفرستید❤️
@teb_va_khanevadeh
پياده روي
دویدن آرام،
دوچرخهسواری،
طناب زدن و
شنا با شدت متوسط
از جمله ورزشهایی است که برای افراد دچار کمکاری تیروئید توصیه میشود!
برای عزیزانتون بفرستید❤️
@teb_va_khanevadeh