Video is unavailable for watching
Show in Telegram
بعد از ۳۰ سال فعالیت ورزشی به این نتیجه رسیدم ✋🏻
🛑 برای داشتن سلامت کامل فقط ورزش کردن کافی نیست❌ و باید مثلث سلامتی رو رعایت کنید…
۳ ضلع این مثلث شامل :
✅روان سالم
✅جسم سالم
✅ذهن سالم
#ورزش #تناسب_اندام #بدنسازى #سلامت #تناسب #میانسالی #استرس #سلامت_روان #سلامت_میانسالان #اضطراب #شهرام_نیکبخت
🛑 برای داشتن سلامت کامل فقط ورزش کردن کافی نیست❌ و باید مثلث سلامتی رو رعایت کنید…
۳ ضلع این مثلث شامل :
✅روان سالم
✅جسم سالم
✅ذهن سالم
#ورزش #تناسب_اندام #بدنسازى #سلامت #تناسب #میانسالی #استرس #سلامت_روان #سلامت_میانسالان #اضطراب #شهرام_نیکبخت