Video is unavailable for watching
Show in Telegram
⭕️ اگر تازه ورزش رو شروع کردین و نگران آسیب یا اجرای نادرست حرکات هستین، دستگاه‌های بدنسازی می‌تونن گزینه بهتری براتون باشند✔️
بذارین خیلی ساده بگم ⬇️
◀️ کنترل بهتر حرکت
◀️ کاهش فشار روی مفاصل
◀️ایمنی بیشتر
مزیت استفاده از دستگاه در ابتدای تمرین هستن💎
#ورزش #حرکات_ورزشی #تمرین #شهرام_نیکبخت
بذارین خیلی ساده بگم ⬇️
◀️ کنترل بهتر حرکت
◀️ کاهش فشار روی مفاصل
◀️ایمنی بیشتر
مزیت استفاده از دستگاه در ابتدای تمرین هستن💎
#ورزش #حرکات_ورزشی #تمرین #شهرام_نیکبخت