✅به اندازه ای که برای خودت ارزش قائلی جهان هم برای شما ارزش قائله ، به اندازه ای که با خودت مهربان باشی جهان هم با شما مهربانه
تمام انسانهای تاریخ اشتباه کردن ، انسان جایز الخطاست ما نباید تحت هیچ شرایطی خودمون رو سرزنش کنیم
ما باید از اشتباهات درس بگیریم ، اشتباهات باعث نمیشه چیزی از ارزش های ما کم بشه
✔️چه موقع میتونی از اشتباهات درس بگیری موقعی که خودت رو سرزنش نکنی و با خودت مهربان باشی و احساس ارزشمندیت رو از بین نبری باید به خودت بگی هیچ اشکال نداره و توی ذهنت به جای اینکه خودت رو سرزنش کنی از خودت دفاع کنی
🔰مثلا میخوای آشپزی کنی غذات خوب نمیشه به جای اینکه خودت رو سرزنش کنی بگی من بدرد آشپزی نمیخورم یاد نمیگیرم آشپزیم خوب نیست ! بگو اشکال نداره ظرفم ایراد داشت ، نمکش کم بود یا... عیب و ایرادهاش رو پیدا کن تو ذهنت مرور کن سعی کن دفعه بعد بهتر بشه
⬅️اگر بتونی خودت رو بابت اشتباهاتت سرزنش نکنی و ببخشی دیگران رو هم میتونی به راحتی ببخشی و قضاوتشون نکنی
#الهام_قائد
تمام انسانهای تاریخ اشتباه کردن ، انسان جایز الخطاست ما نباید تحت هیچ شرایطی خودمون رو سرزنش کنیم
ما باید از اشتباهات درس بگیریم ، اشتباهات باعث نمیشه چیزی از ارزش های ما کم بشه
✔️چه موقع میتونی از اشتباهات درس بگیری موقعی که خودت رو سرزنش نکنی و با خودت مهربان باشی و احساس ارزشمندیت رو از بین نبری باید به خودت بگی هیچ اشکال نداره و توی ذهنت به جای اینکه خودت رو سرزنش کنی از خودت دفاع کنی
🔰مثلا میخوای آشپزی کنی غذات خوب نمیشه به جای اینکه خودت رو سرزنش کنی بگی من بدرد آشپزی نمیخورم یاد نمیگیرم آشپزیم خوب نیست ! بگو اشکال نداره ظرفم ایراد داشت ، نمکش کم بود یا... عیب و ایرادهاش رو پیدا کن تو ذهنت مرور کن سعی کن دفعه بعد بهتر بشه
⬅️اگر بتونی خودت رو بابت اشتباهاتت سرزنش نکنی و ببخشی دیگران رو هم میتونی به راحتی ببخشی و قضاوتشون نکنی
#الهام_قائد