‍ از اهداف مهم يوگا شادتر بودن است، شادى كه در درون هر فرد نهفته است.
براى بدست آوردن شادى ميتوانيد به هر جايى از دنيا سفر كنيد، به كلوپهاى شبانه يا رستورانهاى مختلف لندن برويد، اما هنوز احساس شادى نكنيد.
اگر شادى در پاريس بود ، پس همه ى پاريسى ها بايد انسانهايى شاد ميبودند، اما آيا اينطور است؟
شادى در جهان خارج نيست، شادى قلمرو خوشبختى اى است كه در درون هر انسان نهفته است.
"سوامى ويشنودواناندا از كتاب درسهايى براى زندگى "


يوگا تمرين كنيد و شادى رو به خودتون هديه بديد 😀😀😀😀

@nafasyouga