"30 دقیقه یوگا"
"10 دقیقه مراقبه "
"10 دقیقه تنفس "
" 10 دقیقه استراحت عمیق"
"یوگا، مراقبه و تنفس، ضامن سلامتی جسم، ذهن و روح من است.
@nafasyouga
"10 دقیقه مراقبه "
"10 دقیقه تنفس "
" 10 دقیقه استراحت عمیق"
"یوگا، مراقبه و تنفس، ضامن سلامتی جسم، ذهن و روح من است.
@nafasyouga