و برای هر فیلد ما با جزئیات مینویسیم که هدفمون چیه؟

لایف استایل: روتین تغذیه سالم، روتین پوست و مو ، کاهش استفاده بیهوده از موبایل، خواب منظم، نوشیدن آب کافی، حذف قند و فست فود و...

کسب و کار: شغلی که داری و نیخوای ارتقا بدی و یا اگه داری شروع میکنی باید ریز به ریز قدم هارو بنویسی و به هر اتفاق و چالشی فکر کنی که سرراهت قراره سبز بشه

ورزش:
هدفت از ورزش چیه؟
چه ورزشی رو میخوای شروع کنی؟
چند روز در هفته قراره ورزش کنی؟
چند ساعت قراره ورزش کنی؟
(به خودت رحم کن اصلا تو پاسخ دادن به این سوالا هیجانی تصمیم نگیر، شروع ورزش با ۲ ساعت بعد ماه هاو سال هاورزش نکردن عاقلانه نیست)🤦🏻‍♀️