به جز مدیتیشن راه‌های دیگری برای افزایش ارتعاشت وجود دارند.
مانند گوش کردن به موسیقی‌ای که با قلبت صحبت می‌کند،
قدم زدن در مکانی زیبا،
نوازش کردن گربه‌ات،
و به بیرون بردن سگ خودت.
این‌ها فقط بعضی از بسیار فعالیت‌های خوشایندی هستند که باعث رها کردن مقاومت و افزایش ارتعاش می‌شوند.
🔮 @morghbe
مانند گوش کردن به موسیقی‌ای که با قلبت صحبت می‌کند،
قدم زدن در مکانی زیبا،
نوازش کردن گربه‌ات،
و به بیرون بردن سگ خودت.
این‌ها فقط بعضی از بسیار فعالیت‌های خوشایندی هستند که باعث رها کردن مقاومت و افزایش ارتعاش می‌شوند.
🔮 @morghbe