⭕️ این میوه‌ها و سبزیجات شما را لاغر می‌کنند:
اگر می‌خواهید وزن کم کنید، افزودن مواد ارگانیک همچون میوه و سبزیجات به برنامه غذایی یک روش مؤثر و سالم است.
🔸 سبزیجات چلیپایی، مانند کلم بروکلی، گل کلم، کلم پیچ و کلم بروکسل
🔸 سیب زمینی
🔸 خیار
🔸 هندوانه
🔸 کرفس
🔸 هلو
🔸 اسفناج
@majaleh_pezeshkii
اگر می‌خواهید وزن کم کنید، افزودن مواد ارگانیک همچون میوه و سبزیجات به برنامه غذایی یک روش مؤثر و سالم است.
🔸 سبزیجات چلیپایی، مانند کلم بروکلی، گل کلم، کلم پیچ و کلم بروکسل
🔸 سیب زمینی
🔸 خیار
🔸 هندوانه
🔸 کرفس
🔸 هلو
🔸 اسفناج
@majaleh_pezeshkii