مجله پزشکی

@majaleh_pezeshkii

Channel's geo and language: Iran, Persian

Category: not specified

﷽
👈مجله تخصصی سلامت
👈بهترین مطالب سلامت و پزشکی
جهت تبلیغات:
@Myseyf

Related channels | Similar channels

Channel's geo and language

Iran, Persian

مجله پزشکی

26 Jan, 21:47

Forward from: جهان کهن

قیمت های بروز در بازار شب عید !!!
آخرین قیمت طلا ، دلار ، خودرو ، سکه و رمز ارز ها در طلا پرایس!!!

طلا پرایس 💸

https://t.me/+2W3s4KYzW8I3ZWZk
https://t.me/+2W3s4KYzW8I3ZWZk

207 0 0

مجله پزشکی

26 Jan, 21:35

00:02

Video is unavailable for watching

Show in Telegram

✔️ پیاده روی جزیی از زندگیتان می شود اگر بدانید

هنگام پیاده روی مغز، قلب، استخوانها بهتر فعالیت کرده و حافظه، خلق و خو، سلامتی، وزن و طول عمر شما تا چه حد بهبود می یابد.

‌@majaleh_pezeshkii

231 0 4

✔️معجزه‌ای به نام امگا ۳

چربی‌هایی که کلسترول شما را کاهش می‌دهند

🟣چربی‌های امگا ۳ چربی‌های ضروری هستند که فواید مهمی برای قلب، مغز و متابولیسم بدن دارند و در سطوح بالایی در سلول‌های چشم و مغز شما متمرکز هستند. اما اغب مردم به‌اندازه کافی امگا ۳ مصرف نمی‌کنند.

🟣چربی‌های امگا ۳ در رشد مغز، اعصاب و چشم در نوزادان نقش دارند. همچنین به حفظ سلامت سیستم ایمنی ما کمک می‌کنند و در کاهش خطر بیماری قلبی در بزرگسالان هم نقش دارند.

🟣چربی‌های امگا ۶ هم مانند چربی‌های امگا ۳ چربی‌های غیراشباع سالمی هستند که باید آن‌ها را از رژیم غذایی خود دریافت کنیم چون می‌توانند انرژی بدن ما را تأمین کنند.

‌@majaleh_pezeshkii

312 0 2

مجله پزشکی

26 Jan, 17:32

جلوی سرفه رانگیرید💠

سرفه باتحریک ریه‌هاایجادشده و واکنشی برای مراقبت ازسیستم تنفسی است اگرسرفه نکنید مسیرهای تنفسی وخوراکیهایی که درون حلق هستندبه سمت ریه‌ رفته وموجب عفونت میشود🫁

‌@majaleh_pezeshkii

359 0 2

مجله پزشکی

26 Jan, 15:34

علل دردپائین شکم درخانمها

🔹آپاندیسیت
🔸سندرم روده تحریک پذیر
🔹تخمک گذاری دردناک
🔸دردقاعدگی
🔹سندرم پیش ازقاعدگی
🔸حاملگی خارج رحمی
🔹بیماری التهاب لگن
🔸کیست تخمدان
🔹فیبروئیدرحمی
🔸اندومتریوز

‌@majaleh_pezeshkii

394 0 3

مجله پزشکی

26 Jan, 13:36

🔺جوانه نخود، بمب انرژی

🔸 نخود آنچنان که باید در غذاهای ایرانیان مورد استفاده قرار نمی گیرد و متاسفانه جوانه ی آن نیز ناشناخته است، اما باید بدانید این جوانه ی انرژی بخش، ضدعفونی کننده، محرک ادرار، مفید برای معده و کرمزدا است. همچنین جوانه ی نخود انرژی بالایی دارد و برای ورزشکاران مناسب است. مواد معدنی موجود در دانه ی نخود هنگام جوانه زدن به حداقل پنج برابر افزایش می یابد و هر جوانه ی کوچک به یک بمب ویتامین های C,B تبدیل می شود که بسیار انرژی زاست.

🔸 این جوانه سرشار از پروتئین استو در برخی غذاهای خاورمیانه ، مدیرترانه ای و... استفاده می شود.

🔸 نخود هنگام جوانه زدن، نرم تر و قابل هضم تر است و می توان آن را به شکل خام یا بخارپز استفاده کرد. برای بخارپز کردن نباید مدت پخت آن بیش از ۱۵ دقیقه باشد.

‌@majaleh_pezeshkii

433 0 6

مجله پزشکی

25 Jan, 21:36

👇به این دلیل مهم بعد از ساعت ۹ شب شام نخورید

💖بسیاری از افراد فکر می‌کنند که دیر شام خوردن بی‌ضرر است. اما در واقع، خوردن شام بعد از ساعت ۹ شب می‌تواند احتمال سکته مغزی یا سکته خفیف را افزایش دهد.
💖تنها نتیجه‌ای که برای مردان قابل توجه بوده، این بود که هر ساعت صرف دیرتر صبحانه، با ۱۱ درصد افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های عروق کرونر قلب مرتبط بوده است. اما تعداد مردان در این مطالعه بسیار کم بوده و نتایج آماری قابل توجهی به دست نیامده است.

‌@majaleh_pezeshkii

510 0 5

مجله پزشکی

25 Jan, 19:42

شاهی:

یکی از مهمترین خواص شاهی کمک به درمان و رفع کم خونی است. این سبزی سرشار از مقادیر قابل توجهی آهن و اسید فولیک بوده، بهترین داروی کم خونی است.مصرف شاهی در تحریک و تقویت عضلاتنقشی سودمند دارد.کمک به تسریع هضم غذا، تحلیل باد، گاز و نفخ معده از خواص شاهی برای سلامت دستگاه گوارش است.

‌@majaleh_pezeshkii

518 0 7

مجله پزشکی

25 Jan, 17:42

چرا فوت کردن به غذا و نوشیدنی ممنوع است⁉️

طبق تحقیقات پزشکی هوای دهان از دو اکسیژن و یک هیدروژن مرکب شده است
هنگام بازدم اکسیژن تبدیل به دی اکسید کربن میشود

هنگام فوت کردن به غذا دی اکسید کربن با غذا مخلوط میشود و موجب تولید ماده مضر برای بدن میشود و با خون ترکیب میشود و عامل بیماری های
پوکی استخوان ، ضعف عضلانی، کمبود حافظه و ایجاد سنگ کلیه میشود و بر روی باروری مردان نیز تاثیر سوء می‌گذارد.

همچنین خیلی از ویروس های بدن با تنفس از بدن خارج میشوند اما با فوت کردن به غذا جذب غذا میشود و مجددا به بدن بر میگردد.

‌@majaleh_pezeshkii

519 0 6

مجله پزشکی

25 Jan, 15:39

00:43

Video is unavailable for watching

Show in Telegram

حواستون به این انگل خطرناک باشه! 🐟

‌@majaleh_pezeshkii

574 0 8

مجله پزشکی

25 Jan, 13:37

🔶🔹دیابت را با پودر پوست داخل گرد
🔹و یا تیغه داخل گردو
🔹بر مبنای طب سنتی تدبیرش کنیم
🔹خوردن پوسته های خشک داخل گردو کمک فراوانی به کاهش قند خون در افراد مبتلا به دیابت و افرادی که در مرز ابتلا به دیابت قرار دارند می کند. این پوسته ها را آسیاب کرده و مصرف کنید..

‌@majaleh_pezeshkii

542 0 10

مجله پزشکی

25 Jan, 11:25

برخی خواص میخک:

🔹️آنتی اکسیدان قوی
🔹️شدیدا ضدقارچ
🔹️پاکسازی رادیکال های آزاد
🔹️مسکن دندان درد

🔹️نکته: روغن میخک بسیار قوی است و مصرف بیش از حد آن میتواند باعث مسمومیت شود.

‌@majaleh_pezeshkii

549 0 4

مجله پزشکی

24 Jan, 21:35

00:01

Video is unavailable for watching

Show in Telegram

اگر ورزش نمی کنید روزی 20 نفس عمیق به صورت #آگاهانه بکشید

فواید کشیدن نفس عمیق👇

هضم غذا , سلامت قلب ,کاهش بیماری های ناشی ازچاقی, کاهش مشکلات ناشی از عدم ورزش

‌@majaleh_pezeshkii

625 0 14

مجله پزشکی

24 Jan, 19:42

براى كاهش سايز كمر و وزن خوراکی‌های حاوی آب زیاد بخورید.

🔹️برای اینکه بدن‌تان به درستی فعالیت کند و سم زدایی از بدن به‌خوبی انجام شود، باید مقدار زیادی آب مصرف کنید. یک راه مناسب برای تأمین آب مورد نیاز بدن‌تان، مصرف غذاهایی است که در داخل خود مقدار زیادی آب دارند.

🔹️خیار، گوجه فرنگی، هندوانه، انگور، کرفس و آناناس آب بالایی دارند. این مواد ازجمله منابع تأمین فیبر هستند و با داشتن مقدار زیادی فیبر موجب احساس سیری می‌شوند.

‌@majaleh_pezeshkii

591 0 8

مجله پزشکی

24 Jan, 17:42

بهترین مواد غذایی که شما هر روز باید بخورید

👈🏻 اسفناج
👈🏻 ماست

👈🏻 گوجه فرنگی ها
👈🏻 گردو

👈🏻 هویج ها
👈🏻 لوبیای سیاه

👈🏻 پروتئین بدون چربی
👈🏻 سبزیجات خانواده کلم

‌@majaleh_pezeshkii

574 0 7

مجله پزشکی

24 Jan, 15:42

✨⚪️عناب برای فشار خون

📌تحقیقات نشان می دهد که عناب مقدار کمی نمک و مقدار زیادی پتاسیم دارد.

📌هر دو این عناصر در این میوه تضمین می‌کنند که فشار خون شما در حال تنظیم شدن است

✓ خوردن عناب به بهبود گردش خون هم کمک می کند.

👈برای استفاده از خواص عناب در درمان فشار خون بالا ابتدا باید حدود هشت تا ده عناب را کوبیده و در یک و نیم لیوان آب، جوش داد تا زمانی که حجم آب به یک لیوان برسد.

👈بعد آن را صاف کنید و میل کنید.

👈این کار را بین چهل تا پنجاه و پنج روز و روزی یک بار باید انجام دهید

‌@majaleh_pezeshkii

583 0 11

مجله پزشکی

24 Jan, 13:42

👇
❣ چاقی احتمال ابتلا به سرطان های زیر را بالا میبرد.

❌ سرطان معده
❌ سرطان کبد
❌ سرطان کیسه صفرا
❌ سرطان پانکراس
❌ سرطان تخمدان
❌ سرطان تیروئید
❌ مننژیوم

‌@majaleh_pezeshkii

565 0 2

مجله پزشکی

24 Jan, 10:51

تغییرات کوچک در سبک زندگی و تاثیر بلندمدتشان بر سلامتی !

🔹️ جذب کافی آفتاب
🔹️ حذف شکر
🔹️ ترک سیگار
🔹️ کنارگذاشتن رژیم سخت
🔹️ مدیتیشن
🔹️ خواب کافی
🔹️ خاموشی هر از چندگاه موبایل
🔹️ ورزش مورد علاقه

‌@majaleh_pezeshkii

585 0 5

مجله پزشکی

23 Jan, 21:58

Forward from: جهان کهن

🧱رها کورد هستم، باستان‌شناس

یه گروه باستانی زدم و همه کارهای مربوط به باستان شناسی رو تو گروهم انجام میدم.

🏞 تفسیر عکس و علائم باستانی
⚱️فروش انواع دستگاه‌ها
🪦دفینه‌یاب، فلزیاب
🪙گنج‌یاب، طلایاب

لینک گروهم رو براتون گذاشتم، منتظرتون هستم😍👇

حفاران و جویندگان گنج وارد لینک زیر بشن😉
👇👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEBDY-RURjUFshqHyg

با 10 سال سابقه در زمینه باستان شناسی🌐

589 0 0

مجله پزشکی

23 Jan, 21:37

✨⚪️جو پرک در شیردهی

📌جو پرک منبع غنی از آهن بوده و نه تن‌ها در افزایش شیر مادر موثر است، بلکه به حفظ آب بدن مادر در دوران شیردهی نیز کمک می‌کند.

📌شما می‌توانید جو را جوشانده و در طول روز استفاده کنید.

📌همچنین می‌توانید جو را با سایر سبزیجات مورد علاقه خود ترکیب کرده و روزاه از آن‌ها استفاده کنید.

📌این ماده غذایی شامل فیبر بوده و به راحتی هضم می‌شود.

📌یک کاسه جو دو سر، غذای کاملی برای صبحانه است

‌@majaleh_pezeshkii

563 0 1

20 last posts shown.