🍽👶 چیکار کنم کوچولوم اشتهاش بیشتر بشه؟!

اگه نگران کم‌اشتهایی فرزندت هستی، بدون که این یه چالش رایجه و با چند تا تکنیک ساده می‌تونی کمکش کنی که با علاقه‌تر غذا بخوره! 😋👇

🥑 تنوع در غذاها
بچه‌ها عاشق تجربه‌های جدیدن! رنگارنگ و جذاب سرو کن تا کنجکاویش تحریک بشه. 🌈🍎

⏰ ساعت‌های منظم غذا
معده‌ی کوچولوت به یه برنامه مشخص عادت کنه، اشتهاش هم بیشتر می‌شه! 🕒

🚫 میان‌وعده‌های ناسالم ممنوع!
خوراکی‌های شیرین و چیپس و پفک جلوی گرسنگی طبیعی رو می‌گیره!

🤹‍♀️ بازی کن، غذا بده!
گاهی غذا رو به شکل بازی دربیار تا خوردنش هیجان‌انگیز بشه. مثلا لقمه‌ها رو مثل شکلک بچین! 😍🍽

💡 شما برای پراشتها شدن کوچولوتون چیکار میکنین؟

Join🔜 @madarkodak