🟠 ۴ میوه مفید برای دوران بارداری :

✅ انبه 🥭
با مصرف #انبه می‌توانید حجم قابل‌ توجهی از ویتامین‌های مورد نیاز خود و جنین‌تان راتأمین کنید

✅ انار
مصرف #انار و نوشیدن آب انار در بارداری می‌تواند از جفت محافظت‌ کند

✅ آووکادو🥑
#آواکادو به جنین کمک می‌کند دچار نقص لوله‌های عصبی نشود

✅ سیب🍎
#سیب در دوران‌بارداری می‌تواند خطر ابتلای کودک به آسم و آلرژی را کاهش دهد و مانع تهوع ، درد و زایمان زودرس مادر شود

Join🔜 @madarkodak