✅12 کاری که مواقع بی حالیت می‌تونه انرژیتو فول کنه :
💛1- نور خورشید.
💛2- ورزش کردن.
💛3- غذای مقوی.
💛4- هوای تازه.
❤️5- هنر و خلاقیت.
❤️6- ذهن آگاهی.
❤️7- مدیتیشن و مراقبه.
❤️8- جملات تاکیدی مثبت.
💛9- استراحت و خواب مناسب.
💛10- زندگی در لحظه حال.
💛11- خود مراقبتی.
❤️12- موسیقی فرکانسیک آرامش بخش.
🔴6 کاری که بدون شک حالتو خوب می‌کنه :
🏆1- کیک بپز.
🏆2- پیاده روی کن.
🏆3- کتاب بخون.
🏆4- به پوستت برس.
🏆5- لباس راحت بپوش.
🏆6- افکار امروزت رو بنویس.
💛1- نور خورشید.
💛2- ورزش کردن.
💛3- غذای مقوی.
💛4- هوای تازه.
❤️5- هنر و خلاقیت.
❤️6- ذهن آگاهی.
❤️7- مدیتیشن و مراقبه.
❤️8- جملات تاکیدی مثبت.
💛9- استراحت و خواب مناسب.
💛10- زندگی در لحظه حال.
💛11- خود مراقبتی.
❤️12- موسیقی فرکانسیک آرامش بخش.
🔴6 کاری که بدون شک حالتو خوب می‌کنه :
🏆1- کیک بپز.
🏆2- پیاده روی کن.
🏆3- کتاب بخون.
🏆4- به پوستت برس.
🏆5- لباس راحت بپوش.
🏆6- افکار امروزت رو بنویس.