6 عامل خطرناک برای ستون فقرات ⚠️
◽️شکم بزرگ
◽️بدخوابیدن
◽️بغل کردن بچهها
◽️نشستن چهارزانو یا دو زانو
◽️ایستادن طولانی
◽️بلند کردن جسم سنگین
◽️شکم بزرگ
◽️بدخوابیدن
◽️بغل کردن بچهها
◽️نشستن چهارزانو یا دو زانو
◽️ایستادن طولانی
◽️بلند کردن جسم سنگین