Type to search
Advanced channel search

TGAlertsBot

Monitoring of keywords in channels and chats
img
ad

Telegram Analytics

Subscribe to stay informed about TGStat news.
img
ad

TGStat Bot

Bot to get channel statistics without leaving Telegram
img
ad

خانـــواده ســـــالم

@followfamily
Channel's geo and language: Iran, Persian
Category: not specified

👔مدیر کانال👈 @Infochannell2

.

.
💥کانال رازهای میوه ها 👈 @followfit
🗯زیبایی و تناسب اندام👈 @followfarm
💨پزشک خانواده 👈 @followdoctor
.
👇سفارش تبلیغات 👇

🌟 @followfarm_tablighat 🌟

Related channels  |  Similar channels
Channel's geo and language
Iran, Persian
Category
not specified
Statistics
Is this your channel? Confirm Канал в реестре блогеров РКН? Confirm Channel history
Posts filter

خانـــواده ســـــالم

10 Feb, 21:45

Open in Telegram Share Report
۵ عامل بزرگ شدن شکم!

▫️کم خوابی
▫️دیر شام خوردن
▫️دریافت ناکافی پروتئین
▫️غذا خوردن هنگام عصبانیت
▫️نوشیدن منظم نوشابه های گازدار

+هر چقدر بافت چربی شما  بیشتر باشد احتمال بیماری قلبی،فشار خون و سکته بیشتر میشود.
36 0 1
خانـــواده ســـــالم

10 Feb, 21:22

Open in Telegram Share Report
53 0 0
خانـــواده ســـــالم

10 Feb, 21:22

Open in Telegram Share Report
53 0 0
خانـــواده ســـــالم

10 Feb, 21:16

Open in Telegram Share Report
اونایی که زودتر فهمیدن، میلیونر شدن!
⚡️ میم‌کوین‌ها و پروژه‌های انفجاری از کجا شروع میشن؟ دکس!

عضویت و اموزش رایگان دكس در کانال زیر⬇️
https://t.me/+hOJ8GEcllNA3MGU0
https://t.me/+hOJ8GEcllNA3MGU0
54 0 0
خانـــواده ســـــالم

10 Feb, 19:20

Open in Telegram Share Report
سه علامت مهم روده ناسالم

⚠️نفخ داشتن همیشگی به هیچ عنوان طبیعی نیست و یک علامت هشدار از
عدم سلامتی دستگاه گوارش است

⚠️ احساس گیجی ، فراموشی و تمرکز
نداشتن و خستگی ذهنی

⚠️اگر حس و حالتان به صورت ناگهانی
تغییر می یابد و دچار خشم و عصبانیت
میشوید علتش را باید در روده و گوارش
جستجو کنید
⚠️افزایش یا کاهش وزن بدون تغییر رژیم غذایی یا فعالیت روزانه نشانه ناراحتی در روده است

⚠️اختلالات خواب و بیداری
109 0 1
خانـــواده ســـــالم

10 Feb, 17:49

Open in Telegram Share Report
🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷طلا از صبح امروز با نوسان شدید مواجه شده 👇👇

 کانال اتحادیه طلا و جواهرات تهران mazenehtaalaa@ داره لحظه ای قیمت میزنه ⭕️
120 0 0
خانـــواده ســـــالم

10 Feb, 15:40

Open in Telegram Share Report
چگونه خستگی مزمن را از خود دور کنیم؟

◽️سالم غذا بخورید
◽️خوب بخوابید
◽️وزن کم کنید
◽️از استرس دوری کنید
◽️کافئین را قطع کنید
◽️آب بیشتری بنوشید

+ با خود مراقبتی و تغییر سبک زندگی، همیشه سرحال باشید
147 0 1
خانـــواده ســـــالم

10 Feb, 15:40

Open in Telegram Share Report
در چه شرایطی نباید قهوه بخوریم؟☕️

◽️طرفداران این نوشیدنی بهتر است از نوشیدن قهوه با معده خالی خودداری کنند. نوشیدن قهوه در اوایل صبح ایده خوبی نیست؛ زیرا ترشح کورتیزول یا هورمون استرس را تشدید می‌کند.

▫️مضرات نوشیدن قهوه با معده خالی👇
▫️مشکلات گوارشی
▫️تحریک هورمون استرس
▫️اختلال در تنظیم قند خون
▫️تشدید نوسانات خلقی
▫️التهاب
145 0 0
خانـــواده ســـــالم

10 Feb, 15:23

Open in Telegram Share Report
‌
_‌آوا و نواهای محلی
_آداب و رسوم شهرهای مختلف و زندگی زیبای عشایری
همراه با کليپ‌های زیبا از ایران‌زمین
🔰
https://t.me/joinchat/AAAAAD-EiiUTuNKMEwmfp
134 0 0
خانـــواده ســـــالم

10 Feb, 15:23

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
‌
☀️ سـفری به روسـتاهای زیبای ایران!

🍛 آداب و رسـوم، غذاهای روستایی
🥁 ترانـه‌های محلی و رقـص‌ها
🏜 طبیـعت و گردشــگری

☀️ منتظر حضور شما عزیزان هستیم:
https://t.me/+F7LgP_olmeg4NDA8
https://t.me/+F7LgP_olmeg4NDA8
128 0 1
خانـــواده ســـــالم

10 Feb, 15:22

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
♨️معرفی چند معجون چربی سوز برای کسایی که میخوان وزن کم کنن!!
💫ویدیو رو ببینید!

🔹️در کنار رژیم غذاییت از این چربی‌سوزها استفاده کن تا بجای پروتئین بدنت چربی ها رو بسوزونه و پوست و عضلاتت شل نشن😍


📚
125 0 1
خانـــواده ســـــالم

10 Feb, 15:22

Open in Telegram Share Report
🍊مزایای نارنج🍊

🔹 لاغری و کاهش وزن
🔹 درمان یبوست
🔹 درمان فشار خون بالا
🔹 درمان دیابت
🔹 مرطوب کننده پوست
🔹 درمان آکنه و جوش صورت
🔹 درمان قارچ پای ورزشکاران
🔹 درمان ریزش مو
🔹 نرم کننده طبیعی مو
🔹درمان سرماخوردگی
121 0 1
خانـــواده ســـــالم

10 Feb, 08:14

Open in Telegram Share Report
۱٠ ماده غذایی که می‌توانند علت بی‌خوابی باشند🥱

◽️شکلات تلخ
◽️غذاهای چرب
◽️میوه‌های خشک
◽️فلفل و غذاهای پر ادویه
◽️سس تند
◽️نعناع
◽️پیتزا
◽️پیاز خام
◽️کافئین
◽️سس گوجه فرنگی
173 0 3
خانـــواده ســـــالم

9 Feb, 21:17

Open in Telegram Share Report
:
♨️درمان مشکلات کبد/تصفیه کننده خون ☑️

➖ شربت عناب بهترین نوشیدنی برای فصل بهار و تابستان👌🏻

🔺 مقداری عناب رو با حدود ۷ برابر آب بجوشونید تا عناب‌ ها کامل پخته بشن
عناب‌ها رو له کرده و خوب بهم بزنید، وقتی عناب‌ها کاملا پخته شدن، صاف کنید و با هم وزنش، شکر سرخ مخلوط کرده، دوباره بجوشونید تا به قوام شربت برسه😎

✍ شربت عناب مفید برای ⤵️

➖تصفیه کننده خون
➖درمان جوش‌های پوستی، کهیر
➖درمان بیماریهای خارش دار
➖درمان سرفه‌های مزمن
➖درمان بیماریهای ناشی از سوء‌مزاج دموی
➖درمان درد‌‌سینه ناشی از بیماریهای تنفسی
206 0 4
خانـــواده ســـــالم

9 Feb, 17:09

Open in Telegram Share Report
✅اعصابتان بهم ریخته؟
✅موزبخورید


✅مشکل گوارشی دارید؟
✅ریحان بخورید


✅فشارخونتان بالاست؟
✅کمشمش بخورید


✅ازسرطان معده میترسید؟
✅کلم بخورید


✅سر وصدای معده دارید؟
✅ماست بخورید
225 0 3
خانـــواده ســـــالم

9 Feb, 15:23

Open in Telegram Share Report
✅ چرا همیشه احساس خستگی و ضعف دارم؟:

🚨 خوب نمیخوابی:
قهوه و کافئین رو کم کن، گوشی موبایل رو قبل خواب کلا بزار کنار و یادت باشه رختخواب جای خوابه نه درس و غذا و فیلم.

🚨 آب نمیخوری:
روزی هشت لیوان آب باید بخوری چون تاثیر خیلی زیادی رو سطح انرژی و سلامتت میزاره.

🚨 تحرک نداری:
روی نیم ساعت ورزش باید بکنی برای روحیه‌ات.

🚨 قند زیاد میخوری:
مصرف قند زیاد نه تنها انرژیتو حفظ نمیکنه بلکه عوارضی مثل افزایش وزن رو به همراه داره، پس کنترل شده مصرف کن.

 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
227 0 6
خانـــواده ســـــالم

9 Feb, 15:22

Open in Telegram Share Report
✅دمنوش‌هایی برای حمله به چربی خون

🍵دمنوش زنجبیل
🔴 کارایی زنجبیل در بهبود سطوح کلسترول تقریبا برابر با داروی آتورواستاتین است.

🍵دمنوش آویشن
🔴 به گفته محققان طب سنتی نوشیدن دمنوش آویشن نقش موثری در دفع رطوبت و بلغم از بدن و کاهش چربی‌خون داره.

🍵دمنوش شوید
🔴 گیاه پرخاصیت تخم شوید رو درون آب جوش ریخته و به مدت ۱۰ دقیقه بجوشونید.

🍵دمنوش برگ کاسنی
🔴 کاسنی برای دفع سموم بدن، پاکسازی کبد و کاهش کلسترول خون موثره.

🍵دم‌کرده زنیان و عناب
🔴 محققان طب سنتی توصیه می‌کنن افراد برای کاهش چربی خون از این دمنوش استفاده کنند.

🍵دمنوش خارمریم
🔴 برای کاهش کلسترول خون، یک قاشق چای‌خوری دانه‌های خار مریم رو در یک لیوان آب جوش بریزید و اجازه بدید به مدت ۱۵ دقیقه دم بکشه، بعد از صافی رد کرده و میل کنید.
204 0 9
خانـــواده ســـــالم

9 Feb, 07:20

Open in Telegram Share Report
لیموترش را منجمدشده استفاده کنید!🍋

▫️لیموترش سرشار از ویتامین ث است اما لیموترش یخ زده ۱٠ برابر حاوی مواد معدنی، روی، پتاسیم، منیزیوم، کلسیم و ۳ برابر ویتامینهای ای، آ و بی دارد.
248 0 4
خانـــواده ســـــالم

9 Feb, 07:19

Open in Telegram Share Report
6 عامل خطرناک برای ستون فقرات ⚠️

◽️شکم بزرگ
◽️بدخوابیدن
◽️بغل کردن بچه‌ها
◽️نشستن چهارزانو یا دو زانو
◽️ایستادن طولانی
◽️بلند کردن جسم سنگین
241 0 3
خانـــواده ســـــالم

8 Feb, 16:52

Open in Telegram Share Report
🍳 نیمرو با فلفل سیاه معجزه میکند!

🔰برخی از خواص این دو ترکیب:

🔹عضله سازی
🔹سلامت مغز
🔹استخوان‌های سالم
🔹کاهش مشکلات چشمی
🔹افزایش گلبول‌های قرمزخون
366 0 10
20 last posts shown.