♦️چگونه متوجه کمبود آهن شویم ؟
🔹دچار زردی چشم میشود
🔹پوست دچار رنگپریدگی و زردرنگ میشود
🔹فرد دچار کمبود نفس میشود
🔹عضلات ضعیف میشود
🔹تغییر رنگ مدفوع
🍏
🔹دچار زردی چشم میشود
🔹پوست دچار رنگپریدگی و زردرنگ میشود
🔹فرد دچار کمبود نفس میشود
🔹عضلات ضعیف میشود
🔹تغییر رنگ مدفوع
🍏