هرروز با نکات تغذیه ای مهم‌در ماه مبارک‌رمضان
میدونید علت بوی بد دهانوقنی روزه میگیریم چیه
😉😉
اولین آیتم بوی بد دهان هست....
💨💨
این چند مورد رو بشدت پرهیز کنید
◇ مصرف سرخ کردنی رو بشدت کم کنید
◇ غذاهای تند و شور رو حذف کنید
◇ جالبه بدونید مصرف زیاد خرما بوی دهانش رو بد میکنه و باید کم مصرف بشه
◇ مصرف غذای سنگین و پرخوری رو حذف کنید
🥊این پرهیزات رو باید انجام بدید تا بو کمتر بشه
اما مواردی زیر رو حتما مصرف کنید که بسیار در رفع بوی بد دهان موثره🎤
🍶 شربت سرکنگبین
🥣 رب انار ملس
☕️ جوشانده عناب
🫖 دمنوش به بعد از غذا
با مصرف اینا به امید خدا به نتیجه میرسید
با ما تا تناسب اندام و سلامتی همراه باشید
@fittacademy3009
میدونید علت بوی بد دهانوقنی روزه میگیریم چیه
😉😉
اولین آیتم بوی بد دهان هست....
💨💨
این چند مورد رو بشدت پرهیز کنید
◇ مصرف سرخ کردنی رو بشدت کم کنید
◇ غذاهای تند و شور رو حذف کنید
◇ جالبه بدونید مصرف زیاد خرما بوی دهانش رو بد میکنه و باید کم مصرف بشه
◇ مصرف غذای سنگین و پرخوری رو حذف کنید
🥊این پرهیزات رو باید انجام بدید تا بو کمتر بشه
اما مواردی زیر رو حتما مصرف کنید که بسیار در رفع بوی بد دهان موثره🎤
🍶 شربت سرکنگبین
🥣 رب انار ملس
☕️ جوشانده عناب
🫖 دمنوش به بعد از غذا
با مصرف اینا به امید خدا به نتیجه میرسید
با ما تا تناسب اندام و سلامتی همراه باشید
@fittacademy3009