چطوری ویتامینهای ضروری رو به بدن برسونیم:
⬅️100 گرم زردآلو خشک و کشمش، 200 گرم گردو و 2 عدد لیمو را چرخ کنید.
150 گرم عسل طبیعی را به مخلوط اضافه کنید. هم بزنید، و در ظرف شیشه ای نگه داری کنید
(در یخچال بگذارید.)
قبل از غذا روزی 1 قاشق غذاخوری بخورید
📚 @fact_pezeshki
⬅️100 گرم زردآلو خشک و کشمش، 200 گرم گردو و 2 عدد لیمو را چرخ کنید.
150 گرم عسل طبیعی را به مخلوط اضافه کنید. هم بزنید، و در ظرف شیشه ای نگه داری کنید
(در یخچال بگذارید.)
قبل از غذا روزی 1 قاشق غذاخوری بخورید
📚 @fact_pezeshki