Type to search
Advanced channel search

SearcheeBot

Your guide in the world of telegram channels
img
ad

TGStat Bot

Bot to get channel statistics without leaving Telegram
img
ad

TGAlertsBot

Monitoring of keywords in channels and chats
img
ad

Telegram Analytics

Subscribe to stay informed about TGStat news.
img
ad

👨‍⚕️حقایق پزشکی 📚

@fact_pezeshki
Channel's geo and language: Iran, Persian
Category: not specified

به نام الله
رزرو تبلیغات 👇
@Dimeh_Group
.

.

.
.

.
.
.
.
.
.
.
.

#leavechannel

Related channels  |  Similar channels
Channel's geo and language
Iran, Persian
Category
not specified
Statistics
Is this your channel? Confirm Канал в реестре блогеров РКН? Confirm Channel history
Posts filter

👨‍⚕️حقایق پزشکی 📚

12 Mar, 21:47

Open in Telegram Share Report
قوطی‌های نوشیدنی؛ آلوده‌تر از چیزی که فکرش را می‌کنید! 🦠🚫

شاید بعد از یک روز گرم، هیچ‌چیز به‌اندازه یک نوشیدنی خنک دلچسب نباشد، اما آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که قوطی‌ای که در دست دارید، از کجا آمده و چه چیزهایی روی سطح آن وجود دارد؟ 😳

این قوطی‌ها قبل از رسیدن به شما، مسیر طولانی‌ای را طی می‌کنند: از کارخانه تا انبار، از کامیون‌های حمل‌ونقل تا قفسه‌های فروشگاه‌ها. در این مسیر، با انواع آلودگی‌ها در تماس هستند: گردوغبار، دست‌های آلوده، فضولات حشرات و حتی موش‌ها! 🐀🤢

تحقیقات نشان داده که روی سطح این قوطی‌ها می‌توان باکتری‌های خطرناکی مانند ای‌کولای و سالمونلا را پیدا کرد، که می‌توانند باعث مشکلات جدی گوارشی و حتی مسمومیت غذایی شوند. 🤒🍽

✅ پس قبل از مصرف، حتماً قوطی را با دستمال مرطوب یا آب بشویید و اگر امکانش را ندارید، از نی استفاده کنید تا از تماس مستقیم با آلودگی‌ها جلوگیری شود!


 📚 @fact_pezeshki‌‌
439 0 6 2
👨‍⚕️حقایق پزشکی 📚

12 Mar, 20:17

Open in Telegram Share Report
تاثیر متفاوت استرس دوران بارداری بر نوزدان دختر و پسر

🔹دانشمندان دریافتند استرس تجربه‌شده در اواسط بارداری مادران، تأثیر شدیدتری بر واکنش‌پذیری دختران به استرس دارد، در حالی که پسرها به استرس تجربه‌شده در اواخر بارداری مادران خود حساس‌تر هستند.
🔹پژوهشگران برای اولین‌بار، استرس هفتگی را در ۲۷ هفته بارداری بررسی کردند تا دریابند چه زمانی بیشترین تأثیر را بر پاسخ نوزادان به استرس و خلق‌وخوی آن‌ها می‌گذارد؛ این دو معیار نشان‌دهنده واکنش‌پذیری زیستی‌رفتاری نوزادان هستند.
🔹براساس یافته‌های پژوهشگران هم در اواسط و هم در اواخر بارداری حساسیت به استرس افزایش می‌یابد؛ اما دختران و پسران الگوهای متفاوتی از حساسیت داشتند. تجربه استرس در اواسط بارداری بر محور هیپوتالاموس- ‌هیپوفیز- فوق‌کلیه و خلق‌وخوی دختران تأثیر می‌گذارد، در حالی که استرس اواخر بارداری بر پسران تأثیرگذار است.

 📚 @fact_pezeshki‌‌
692 0 8 2
👨‍⚕️حقایق پزشکی 📚

12 Mar, 18:46

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
چرا ورزش برای خانمها واجبه

 📚 @fact_pezeshki‌‌
854 0 18 3
👨‍⚕️حقایق پزشکی 📚

12 Mar, 17:17

Open in Telegram Share Report
چه غذاهایی پیری را کند می کند؟

_ گوجه فرنگی
گوجه فرنگی حاوی رنگدانه لیکوپن است که به آن رنگ قرمز می دهد و یک آنتی اکسیدان قوی محسوب می شود. لیکوپن لخته شدن خون را کاهش می دهد، کلسترول خون را کاهش می دهد و رگ های خونی را تقویت می کند. پس از پخت، این ماده از بین نمی رود و به خوبی جذب می شود.

_ شکلات تلخ
حاوی آنتی اکسیدان های قوی فلاونوئیدها هستند.
شکلات و کاکائو التهاب را تسکین می دهد، احتمال آسیب قلبی عروقی و انواع خاصی از سرطان را کاهش می دهد.

_ بادام
حاوی فلاونوئیدهای آنتی اکسیدانی است که از سلول ها در برابر آسیب محافظت می کند، جوانی را طولانی می کند و آسیب هایی را که سیگار برای بدن ایجاد می کند کاهش می دهد.

 📚 @fact_pezeshki‌‌
999 0 17 6
👨‍⚕️حقایق پزشکی 📚

12 Mar, 15:47

Open in Telegram Share Report
چطوری ویتامینهای ضروری رو به بدن برسونیم:

⬅️100 گرم زردآلو خشک و کشمش، 200 گرم گردو و 2 عدد لیمو را چرخ کنید.
150 گرم عسل طبیعی را به مخلوط اضافه کنید. هم بزنید، و در ظرف شیشه ای نگه داری کنید
(در یخچال بگذارید.)

قبل از غذا روزی 1 قاشق غذاخوری بخورید

 📚 @fact_pezeshki‌‌
1.1k 0 20 6
👨‍⚕️حقایق پزشکی 📚

12 Mar, 14:17

Open in Telegram Share Report
روش انتقاد کردن صحیح

اگر می خواهید از همسرتان یا افراد دیگر انتقاد کنید ، آن را در بین دو عبارت مثبت قرار دهید.

به این صورت
🔴 جمله مثبت + جمله منفی + جمله مثبت

مثال:
⚡مرد سخت کوشی هستی ، اگر چه ما را به تفریح و بیرون نمی بری ، اما به نیازهای منزل حساس هستی

⚡شما خیلی مهربونید ، اگر چه به خاطر تذکرهای زیادتان ناراحت میشوم ، ولی می دونم دوستم دارید.

⚡شما آشپز بی نظیری هستید ، اگر چه برنجتان امروز شور شده ، اما خورشتتان معرکه هست.

⚡شما خیلی برای بچه ها زحمت می کشید ، هرچند که دائما در درس دادن انها در خانه داد می زنید که من رو عصبانی می کند ، اما می دونم که شما در مورد بچه ها ، مسئولیت پذیرترین زنی هستید که من می شناسم.

قرار دادن جمله منفی در بین دو جمله مثبت از شدت اثر تخریبی آن کم کرده و با اشاره به نکات مثبت ، فرد احساس می کند فقط نکات منفی دیده نشده ، رعایت انصاف شده و به همین دلیل انگیزه بیشتری برای تغییر و بهبود شرایط خواهد داشت.

 📚 @fact_pezeshki‌‌
1.2k 0 27 5
👨‍⚕️حقایق پزشکی 📚

12 Mar, 12:47

Open in Telegram Share Report
همیشه پاهای سردی دارید؟/ ۶ علت سردی پاها

▫️اگرچه کاهش دما، بخصوص در فصول سرد سال، علت اصلی سردی پاها است، اما سردی پا علل گوناگونی دارد؛ از جمله شایع‌ترین دلایل بروز آن می‌توان به موارد زیر  اشاره کرد:
1⃣گردش خون ضعیف
2⃣کم خونی
3⃣دیابت
4⃣نوروپاتی محیطی
5⃣کم کاری تیروئید
6⃣بیماری شریان محیطی (PAD)

▫️راه‌های زیادی برای گرم‌تر نگه‌داشتن پاها در زمستان وجود دارد. این نکات را برای جلوگیری از سردی پاها به کار بگیرید:
1⃣ پاهایتان را حرکت دهید
2⃣جوراب بپوشید
3⃣آب‌درمانی
4⃣کمپرس گرم

 📚 @fact_pezeshki‌‌
1.2k 0 19 3
👨‍⚕️حقایق پزشکی 📚

12 Mar, 11:16

Open in Telegram Share Report
فواید  آسپرین

آسپرین محبوب ترین دارو در جهان است . برای طیف گسترده ای از بیماری ها استفاده می شود. اما تعداد کمی از مردم می دانند که خواص مفید دیگری نیز دارد.⠀

شوره سر
چند قرص آسپرین خرد شده که به یک دوز شامپو اضافه می شود به از بین بردن شوره سر کمک می کند.
⠀⠀
جوش
اگر مخلوطی از یک قرص و چند میلی لیتر آب را به ناحیه ای که آکنه ظاهرشده بمالید، می توانید از شر آن خلاص شوید. محصول باید یک شب روی پوست بماند تا عمل کند. دوره را تا زمانی که مشکل به طور کامل از بین برود استفاده کنید.⠀
⠀⠀
لکه های عرق روی لباس
آنها را می توان با استفاده از محلول دو قرص در 100 میلی لیتر آب حذف کرد. محلول باید یک شب روی لکه ها مالیده شود و سپس طبق معمول شسته شود.⠀

مو
آسپرین می تواند به موهای کدردرخشندگی شگفت انگیزی ببخشد. برای این کار، 8 قرص را در 200 میلی لیتر آب رقیق کرده، به موها بمالید، بگذارید 15 دقیقه بماند و کاملا با آب بشویید.

 📚 @fact_pezeshki‌‌
1.3k 0 34 4
👨‍⚕️حقایق پزشکی 📚

12 Mar, 09:45

Open in Telegram Share Report
🔴طبق تحقیقات محققان آلمانی، حتی 3 روز استفاده نکردن از گوشی هم می‌تواند فعالیت مغز را تغییر داده و باعث بهبود عملکرد مغز شود.

 📚 @fact_pezeshki‌‌
1.4k 0 24 6
👨‍⚕️حقایق پزشکی 📚

11 Mar, 23:18

Open in Telegram Share Report
فواید و مضرات غذاهای تند

🌶غذای تند چگونه می تواند مفید باشد؟

بهبود گوارش تولید شیره معده را تحریک می کند و اشتها را افزایش می دهد

بهبود گردش خون
به گشاد شدن رگ های خونی و تقویت دیواره های مویرگ کمک می کند

آرام کردن سیستم عصبی . تحت تاثیر ادویه های تند، بدن هورمون شادی (اندورفین) ترشح می کند که عصبی بودن، اضطراب را از بین می برد و کمک می کند تا با استرس راحت تر کنار بیایید.

با وجود خواص مفید غذاهای تند، ارزش آن را دارد که مصرف آن را کمی محدود کنید زیرا
احتمال تحریک شدید غشای مخاطی همراه با ایجاد گاستریت زیاد است.

در برخی موارد مصرف غذای تند کاملاً ممنوع است:
التهاب معده
زخم گوارشی
بارداری
دوره شیردهی

📚 @fact_pezeshki
1.7k 0 20 4
👨‍⚕️حقایق پزشکی 📚

11 Mar, 21:47

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
اثر حیرت‌انگیز یک پیاز بر انگل‌های انسانی!🤯
 📚 @fact_pezeshki‌‌
1.9k 0 42 6
👨‍⚕️حقایق پزشکی 📚

11 Mar, 20:17

Open in Telegram Share Report
♦️ترمیم ۹۰ درصد زخم ها با پوست مصنوعی در۴ ساعت

🔹دانشمندان «دانشگاه آلتو» فنلاند و دانشگاه «بایرویت» آلمان موفق به ساخت ژلی شبیه پوست مصنوعی شده‌اند که می‌تواند ۹۰ درصد زخم‌ها را در ۴ ساعت ترمیم کند و ظرف ۲۴ ساعت کامل بهبود یابد. این پیشرفت علمی می‌تواند تأثیر قابل‌توجهی بر درمان زخم، رباتیک، تولید پوست مصنوعی و تحویل دارو بگذارد.
#پوست_مصنوعی
 📚 @fact_pezeshki‌‌
1.7k 0 5 6
👨‍⚕️حقایق پزشکی 📚

11 Mar, 18:47

Open in Telegram Share Report
♦️با فشار دادن این نقاط از بدن فشار خون خود را فوراً پایین آورید

🔹فشار خون بالا یکی از مشکلات بسیار رایج است و بسیاری از افراد درگیر آن هستند. این مشکل اغلب بسیار ناگهانی رخ میدهد و ما باید دست کم روش هایی فوری مثل استفاده از نقاط فشار بلد باشیم تا بتوانیم فشار خون خود را پایین آوریم !
🔹 به فردی ک فشار خونش بالا رفته سریع چایی قرمز یا همان چایی ترش بدهید تا فشار خونش پایین بیاید.
#فشار‌خون
 📚 @fact_pezeshki‌‌
1.8k 0 64 5
👨‍⚕️حقایق پزشکی 📚

11 Mar, 17:17

Open in Telegram Share Report
♦️این استارتاپ آلمانی با ۲۰۰ هزار دلار، بدنتون رو منجمد می‌کنه تا در آینده دوباره شما رو زنده کنه، تا الان ۶۵۰ نفر ثبت‌نام کردن.
#آلمان
 📚 @fact_pezeshki‌‌
1.8k 0 16 4
👨‍⚕️حقایق پزشکی 📚

11 Mar, 15:47

Open in Telegram Share Report
چه چیزی را به چای اضافه کنیم تا حداکثر فایده را داشته باشد

1. میخک
سردرد را تسکین می دهد و نفس را تازه می کند. چای با میخک به آرامش اعصاب شما کمک می کند و بعد از یک روز سخت به افکار شما نظم می بخشد.

2. آویشن
هضم غذا را بهبود می بخشد و ناراحتی در ناحیه معده را از بین می برد.

3. زنجبیل
عملکرد محافظتی سیستم ایمنی را تحریک می کند و شما را پس از یک پیاده روی طولانی در سرما گرم می کند.
در صورت خیس شدن ناگهانی پاهایتان، یخ زدگی یا پس از ابتلا به سرماخوردگی، عفونت حاد ویروسی تنفسی یا آنفولانزا، چای را با زنجبیل بنوشید.

4. دارچین
سطح قند خون را عادی می کند

5. چای با نعنا
به شما کمک می کند که بخوابید زیرا توانایی آرام کردن اعصاب و تسکین استرس را دارد.

6. دربین ادویه ها وانیل، دارچین، آویشن، زنجبیل، میخک، سطح آنتی اکسیدان بالایی دارند

 📚 @fact_pezeshki‌‌
1.7k 0 44 2
👨‍⚕️حقایق پزشکی 📚

11 Mar, 14:16

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
کورتیزول هورمونیست که توسط غدد فوق کلیوی ترشح میشود و معمولا به عنوان “هورمون استرس” شناخته میشود. کورتیزول چندین نقش مهم در بدن ایفا می‌کند که میتواند بر احساس شما تاثیر بگذارد.

به عنوان مثال میتواند به کنترل سطح قند خون، تنظیم متابولیسم، کاهش التهاب و فرمولاسیون حافظه دسترسی پیدا کند و اسیب جدی وارد کنه پس سطح بالای کورتیزول در طولانی مدت با پیامد منفی در سلامت انسان همراه است

مثل ناباروری تنبلی تخمدان کیست چاقی ریزش مو افسردگی بی خوابی شکم در نفخ یبوست لرزش دست  فراموشی گودی زیر چشم پرخاشگری بی اعتماد نفسی
خوشبختانه با پاکسازی کلی، قابل دفع هستش

 📚 @fact_pezeshki‌‌
1.6k 0 32 3
👨‍⚕️حقایق پزشکی 📚

11 Mar, 12:46

Open in Telegram Share Report
لکه‌های آبی در شکل زیر، نواحی از مغز است که با مصرف "گُل" در طی تنها سه ماه، کوچک می‌شوند و این از دست رفتن نورون‌ها برگشت ناپذیر است. مثل کسی که چشمش را از دست می‌دهد و باید برای بقیه‌ی عمر با این معلولیت بسازد.

⬅️این نواحی شامل:
- سوپریور اوربیتال جیروس
- لوب تمپورال
- اینسولا
- پاراهیپوکمپ

 📚 @fact_pezeshki‌‌
1.6k 0 11 3
👨‍⚕️حقایق پزشکی 📚

11 Mar, 11:16

Open in Telegram Share Report
اگر بعد از غذا میوه بخوریم چه می‌شود؟

▫️این تصور غلط وجود دارد که خوردن میوه بعد از غذا به کاهش وزن کمک می‌کند. با این حال، هر غذایی، از جمله میوه‌ها، کالری دارد. اگر میوه‌ها در کنار یک وعده غذایی کامل مصرف شوند، بدون اینکه فواید مورد نظر را داشته باشند، به سادگی کالری اضافی نصیب بدن می‌کنند. در نتیجه شما باید تلاش بیشتری برای سوزاندن کالری انجام دهید.

▫️اگر به خوبی با غذاها ترکیب شوند، میوه‌ها همراه با وعده‌های غذایی یا بعد از غذا نیز می‌توانند فوایدی داشته باشند. به عنوان مثال، مصرف پرتقال همراه با وعده‌های غذایی می‌تواند جذب آهن را به دلیل محتوای بالای ویتامین C افزایش دهد.

▫️اما انتخاب میوه‌ها به‌عنوان میان‌وعده‌های مستقل به جای افزودنی‌های بعد از غذا، به سیستم گوارش شما اجازه می‌دهد تا عملکرد مطلوبی داشته باشد و در عین حال از دریافت کالری غیر ضروری و ناراحتی‌های گوارشی اجتناب کنید.

 📚 @fact_pezeshki‌‌
1.7k 0 11 4
👨‍⚕️حقایق پزشکی 📚

11 Mar, 09:46

Open in Telegram Share Report
آمادگی جسمانی یا کاهش وزن؛ کدام مهم‌تر است؟

▫️در اوایل سال ۲۰۱۳، مطالعه‌ای منتشر شد که جنجال‌های گسترده‌ای را برانگیخت، در این مطالعه محققان اشاره کردند افرادی که اضافه وزن دارند و از آمادگی جسمانی خوبی برخوردارند، ۶ درصد کمتر از افرادی که وزن عادی دارند، در معرض مرگ هستند.

▫️اما میشل می، پزشک و نویسنده کتاب «آنچه را که دوست دارید بخورید، آنچه را می‌خورید دوست داشته باشید» به سی‌ان‌ان گفت که ما به جای نگرانی در مورد اعداد روی ترازو، باید روی انتخاب‌های مرتبط با تغذیه سالم و فعالیت بدنی تمرکز کنیم.

 📚 @fact_pezeshki‌‌
1.7k 0 5 3
👨‍⚕️حقایق پزشکی 📚

10 Mar, 23:20

Open in Telegram Share Report
تحقیق جدید: مردان تقریباً دو برابر سریع‌تر از زنان عاشق می‌شوند

🔸️این تحقیق را دانشگاه ملی استرالیا انجام داده است و در آن محققان ۸۰۸ جوان از ۳۳ کشور مختلف ازجمله ایالات متحده را بررسی کردند تا تفاوت‌ جنسیت‌ها در روابط عاشقانه را کشف کنند. در پایان مشخص شد فرایند عاشق‌ شدن در مردان کمی بیش از ۴ هفته طول می‌کشد اما زنان به زمان بیشتری برای عاشق‌ شدن نیاز دارند.

🔸️نتایج این تحقیق که اخیراً منتشر شده، نشان می‌دهد میانگین امتیاز پیشرفت عشق برای زنان ۱.۹۲ ماه پس از شکل‌گیری رابطه عاشقانه بود اما این میزان برای مردان فقط ۰.۹۸ ماه بود که نشان می‌دهد مردان یک ماه زودتر از زنان عاشق می‌شوند.

🔸️همچنین مردانی که در این مطالعه بررسی شدند، متوسط ۲.۶ بار در مقایسه با زنان عاشق شده بودند. در مقابل این میزان میان زنان ۲.۳ بار بود. افراد بررسی‌شده همگی بین ۱۸ تا ۲۵ سال سن داشتند.
 📚 @fact_pezeshki‌‌
2k 0 13 8
20 last posts shown.