👨‍⚕️حقایق پزشکی 📚


Channel's geo and language: Iran, Persian
Category: not specified


به نام الله
رزرو تبلیغات 👇
@Dimeh_Group
.

.

.
.

.
.
.
.
.
.
.
.

#leavechannel

Related channels  |  Similar channels

Channel's geo and language
Iran, Persian
Category
not specified
Statistics
Posts filter


غم و افسردگی مانند چربی از بین می رود

دانشمندان ثابت کرده اند که ورزش
خطر ابتلا به افسردگی را کاهش می دهد:
هر کیلوگرم توده عضلانی احتمال ابتلا به بیماری را تا 5.5 درصد کاهش می دهد
و در مردان عضلانی، افسردگی 44 درصد کمتر از افرادی که ورزش نمی کنند رخ می دهد

 📚 @fact_pezeshki‌‌


خوراکی های ضد آلزایمر !

▫️اسفناج و کاهو: 6 وعده در هفته
▫️آجیل: هر هفته 6 مشت (عالیه)
▫️میوه های بنفش: هفته ای 2 بار به بالا
▫️لوبیا: حداقل هفته ای 3 بار
▫️ماهی: 1بار در هفته

+ بیش از 1 بار در هفته پنیر نخورید


‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌  📚 @fact_pezeshki‌‌


این دمنوشها لاغرت میکنه ...

اگه قصد لاغری داری استفاده از این دمنوش ها رو برای بالابردن سرعت سوخت و ساز بهت پیشنهاد میکنم.
 📚 @fact_pezeshki‌‌


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
گیر کردن بیمار در دستگاه MRi و کشیدن آن با طناب در بهبهان!!!!


 📚 @fact_pezeshki‌‌


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
🎥نجات کودک یک‌ساله از خفگی با اقدام سریع کادر درمان

🔺کودک یک‌ساله‌ای که بر اثر بلعیدن موز دچار خفگی و انسداد راه هوایی شده بود، توسط والدینش به درمانگاه شبانه‌روزی خومه‌زار منتقل شد.
🔺با اقدام سریع کادر درمان، لقمه از گلوی کودک خارج و راه هوایی او باز شد و از خطر جدی نجات یافت.
 📚 @fact_pezeshki‌‌


ویروس HMPV چینی چیست و چه علائمی دارد؟

🔹گزارش‌ها از شیوع ویروس جدیدی در چین حکایت می‌کنند؛ که علائمی شبیه به سرماخوردگی دارد، اما متفاوت از آن است. دوره نهفتگی این ویروس بین ۳ تا ۶ روز است.کودکان خردسال، بزرگسالان، افراد مسن و کسانی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری شدید ناشی از ویروس HMPV هستند.

🔹هر چند اکثر افراد قبل از ۵ سالگی، به این ویروس مبتلا می‌شوند، اما احتمال ابتلای مجدد در سنین مختلف وجود دارد، ولی در دفعات ثانویه، علائم بیماری معمولاً خفیف هستند.گاهی اوقات HMPV می‌تواند باعث بیماری شدید شود که ممکن است عوارضی داشته باشد که لازم باشد در بیمارستان بستری شوید.
🔹برونشیولیت، برونشیت، پنومونی، آسم یا تشدید COPD و عفونت گوش (اوتیت میانی) از عوارض ابتلا به HMPV هستند.تاپنومو-ویروس انسانی مشابه RSV (ویروس سنسیشیال تنفسی) است و می‌تواند علائم مشابهی مانند تنگی نفس ایجاد کند.

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 📚 @fact_pezeshki


غذاهایی که مخفیانه پیرتان می‌کنند

‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌  📚 @fact_pezeshki‌‌


دوستان
از کنار یسری علایم سرسری رد نشید

⬅️اگر دیدید بدون اینکه رژیم خاصی گرفتی دارید وزن کم میکنید(بیشتر از۵٪وزنتون تو۶ماه)
اگر دیدید هی تب دارید بدون علامت خاص دیگه ای
اگر متوجه یه برجستگی تو گردن،زیر بغل و یا هرجای بدنتون شدید
⬅️اگر بی دلیل اشتهاتونو از دست دادید و دائم احساس پری میکنید
⬅️اگر همیشه روده هاتون منظم کار میکرده و یهو بطور مزمن یبوست یا اسهال پیدا میکنید
⬅️اگر یهو شکمتون ورم کرد و طی چندهفته بهتر نشد
⬅️تو خانما اگر بعد یائسگی دوباره دچار خونریزی یا لکه بینی شدید
⬅️تو آقایون خصوصا بالای ۵۰اگه احساس میکنید ادرارتون کامل تخلیه نمیشه یا شبا دایم میرید دستشویی
⬅️اگه سیگاری هستید و میبینید تنگی نفستون هی داره شدیدتر میشه
⬅️اگه سردرد شدید ناگهانی دارید که انگار خنجر تو سرتون وارد کردن
⬅️اگر سردردتون هی بمرور زمان شدیدتر میشه

این لیست خیلی طولانیه ولی شایع هاش همیناست
ولی این لیستو سیو کنید یا اگه شد به اطرافیانتونم بگید.
ظرف همین۳ ماه گذشته دوتا مریض جوونمو بخاطر همین سهل انگاریشون با کنسر متاستاتیک پیشرفته تشخیص گذاشتم. اگر با اولین نشونه میومدن درمان میشدن و تا الان از شر کنسر راحت شده بودن. با علم الان اکثر سرطانها اگر زود تشخیص داده بشن قابل درمانن.


‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌  📚 @fact_pezeshki‌‌


بازار سیاه خرید و فروش داروهای قتل!

شیرین نیرومنش استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران:

🔹در برخی اوقات افراد دست به داروهای سقط در بازار سیاه می‌زنند که متأسفانه در دسترس بودن این قرص‌ها سقط را برای افراد آسان‌تر می‌کند و از قرص‌های و داروهای خطرناک برای سقط استفاده می‌کنند.

🔹در بعضی از موارد ممکن است با این داروها به سقط انجام نشود و مادر به مطب‌های غیر قانونی مراجعه می‌کنند و سقط صورت می‌گیرد. متأسفانه بازار زیرزمینی خرید و فروش داروهای قتل جنین وجود دارد و نظرات و برخورد جدی نیز صورت نمی‌گیرد.

‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌  📚 @fact_pezeshki‌‌


افزایش نگرانی‌ها از ویروس متاپنومونیه انسانی در چین

🔺با گسترش ویروس متاپنومونیه انسانی در چین و افزایش تعداد مبتلایان، نگرانی‌ها درباره شباهت علائم این ویروس با کووید-19 بیشتر شده است.
 📚 @fact_pezeshki‌‌


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
مقدار قند نوشیدنی هایی که در طول روز استفاده میکنید :
 📚 @fact_pezeshki‌‌


آی کیو مردم کشورهای مختلف جهان در سال ۲۰۲۴

ایرانیان در رتبه سوم جهان

📚 @fact_pezeshki


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
در مصاحبه‌ای رادیویی از زنی صد ساله پرسیدند آیا هیچ وقت حسرت چیزی را می خورد؟ او جواب داد: "اگر می‌دانستم تا صد سالگی زنده می‌مانم، در چهل سالگی ویولن یاد می‌گرفتم و تا حالا، شصت سالی می‌شد که ویولن می‌زدم...
📚 @fact_pezeshki


مبتلایان آنفلوانزا آنتی‌بیوتیک مصرف نکنند

سرپرست خدمات سرپایی سازمان غذا و دارو:
🔹بیماری‌های آنفلوانزا و سرماخوردگی ویروسی هستند و به آنتی‌بیوتیک نیازی ندارند. مصرف خودسرانه و غیرمنطقی آنتی‌بیوتیک‌ها ممکن است به عوارض جانبی، افزایش هزینه‌ها، مقاومت میکروبی و در مواردی، عواقب جدی برای بیمار منجر شود.

🔹درمان موارد خفیف تا متوسط این بیماری‌ها عموماً حمایتی و شامل استراحت کافی، مصرف مایعات فراوان مانند آب، چای کمرنگ و سوپ رقیق، و استفاده از داروهای بدون نسخه (OTC) با مشورت پزشک یا داروساز است.

🔹در صورت بروز علائم شدید مانند تب بالا، لرز شدید، درد عضلانی یا تنگی نفس، مراجعه به پزشک در ۲۴ ساعت ابتدایی بروز علائم بسیار مهم است.

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌  📚 @fact_pezeshki‌‌


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
بزرگترین بیماری ۲۰۲۵ چه خواهد بود؟

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌  📚 @fact_pezeshki‌‌


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
#ورزش
با چندتا تمرین ساده، چربی‌ کل بدنت رو از بین ببر👌
 📚 @fact_pezeshki‌‌


دانش آموزها  این نکات رو یاد بگیرید

 📚 @fact_pezeshki‌‌


این ۶ نشانه یعنی منتظر حمله میگرن باشید

▫️میگرن معمولا به طور ناگهانی رخ نمی‌دهد؛ بلکه بدن اغلب ساعت‌ها یا حتی روزها پیش از شروع آن، با بروز علائم خفیف، هشدارهایی ارائه می‌دهد.

▫️نشانه‌های اولیه میگرن، که به عنوان مرحله پیش‌درآمد شناخته می‌شوند، از فردی به فرد دیگر متفاوت است. این علائم می‌توانند مدت‌ها پیش از شروع سردرد اصلی ظاهر شوند و معمولا شامل تغییرات جسمی یا روحی هستند که می‌توانند هشداری برای وقوع حمله میگرن باشند.

▫️شناخت این مرحله می‌تواند به شما کمک کند تا زودتر اقدامات لازم را برای جلوگیری یا کاهش شدت حمله میگرنی انجام دهید.

▫️نوسانات خلقی
▫️خستگی
▫️احساس ناراحتی در گردن
▫️تغییرات در اشتها
▫️حساسیت به نور و صدا
▫️تکرر ادرار


 📚 @fact_pezeshki‌‌


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
اگه با گودی زیر چشم درگیری، تقویت ماهیچه‌های گونه رو فراموش نکن! 👀

این تمرین ساده و مؤثر به پرتر شدن گونه‌ها و کاهش گودی زیر چشم کمک می‌کنه.

 📚 @fact_pezeshki‌‌


Video is unavailable for watching
Show in Telegram
یکی از جالب‌ترین مفاهیم در مسیر رشد اینه که از راه‌های قدیمی عبور کنیم و مسیر جدیدی رو برای خودمون بسازیم. اصطلاح «پدرکشی» به معنای نمادین اشاره به این داره که نباید صرفاً دنباله‌رو راه‌های گذشته باشیم. این یعنی شکستن چارچوب‌های قدیمی و داشتن جسارت برای خلق ایده‌ها و مسیر های جدید.
گوینده داخل ویدیو: فرزاد مؤتمن
 📚 @fact_pezeshki‌‌

20 last posts shown.