همیشه پاهای سردی دارید؟/ ۶ علت سردی پاها

▫️اگرچه کاهش دما، بخصوص در فصول سرد سال، علت اصلی سردی پاها است، اما سردی پا علل گوناگونی دارد؛ از جمله شایع‌ترین دلایل بروز آن می‌توان به موارد زیر  اشاره کرد:
1⃣گردش خون ضعیف
2⃣کم خونی
3⃣دیابت
4⃣نوروپاتی محیطی
5⃣کم کاری تیروئید
6⃣بیماری شریان محیطی (PAD)

▫️راه‌های زیادی برای گرم‌تر نگه‌داشتن پاها در زمستان وجود دارد. این نکات را برای جلوگیری از سردی پاها به کار بگیرید:
1⃣ پاهایتان را حرکت دهید
2⃣جوراب بپوشید
3⃣آب‌درمانی
4⃣کمپرس گرم

 📚 @fact_pezeshki‌‌