فواید و مضرات غذاهای تند
🌶غذای تند چگونه می تواند مفید باشد؟
بهبود گوارش تولید شیره معده را تحریک می کند و اشتها را افزایش می دهد
بهبود گردش خون
به گشاد شدن رگ های خونی و تقویت دیواره های مویرگ کمک می کند
آرام کردن سیستم عصبی . تحت تاثیر ادویه های تند، بدن هورمون شادی (اندورفین) ترشح می کند که عصبی بودن، اضطراب را از بین می برد و کمک می کند تا با استرس راحت تر کنار بیایید.
با وجود خواص مفید غذاهای تند، ارزش آن را دارد که مصرف آن را کمی محدود کنید زیرا
احتمال تحریک شدید غشای مخاطی همراه با ایجاد گاستریت زیاد است.
در برخی موارد مصرف غذای تند کاملاً ممنوع است:
التهاب معده
زخم گوارشی
بارداری
دوره شیردهی
📚 @fact_pezeshki
🌶غذای تند چگونه می تواند مفید باشد؟
بهبود گوارش تولید شیره معده را تحریک می کند و اشتها را افزایش می دهد
بهبود گردش خون
به گشاد شدن رگ های خونی و تقویت دیواره های مویرگ کمک می کند
آرام کردن سیستم عصبی . تحت تاثیر ادویه های تند، بدن هورمون شادی (اندورفین) ترشح می کند که عصبی بودن، اضطراب را از بین می برد و کمک می کند تا با استرس راحت تر کنار بیایید.
با وجود خواص مفید غذاهای تند، ارزش آن را دارد که مصرف آن را کمی محدود کنید زیرا
احتمال تحریک شدید غشای مخاطی همراه با ایجاد گاستریت زیاد است.
در برخی موارد مصرف غذای تند کاملاً ممنوع است:
التهاب معده
زخم گوارشی
بارداری
دوره شیردهی
📚 @fact_pezeshki