ایت ایزیلی | لاغری بدون رژیم و ورزش

@eateasily

Channel's geo and language: Iran, Persian

Category: Health and Fitness

ایت ایزیلی یعنی به راحتی بخور ولاغرشو
✅بیش از 160هزار نفر تاحالا با این روش لاغر شدن
🔴ثبت نام فقط برای عزیزانی ست که شرایط شان بررسی شده
ارتباط با مشاوران👈🏻
@eateasily_support
تعداد پیام ها بالاست لطفاً صبورباشید
ارائه شده توسط تیم پزشکی ایت ایزیلی

Related channels | Similar channels

Channel's geo and language

Iran, Persian

ایت ایزیلی | لاغری بدون رژیم و ورزش

21 Nov, 07:34

🦋لاغری یک سفر است، نه یک مقصد؛ از سواری لذت ببرید و موفقیت‌های خود را در طول مسیر جشن بگیرید.

#انگیزشی
#لاغری_آسان
#لاغری_بدون_بازگشت

11 0 1

ایت ایزیلی | لاغری بدون رژیم و ورزش

21 Nov, 01:09

🚨تکمیل شد

❌ عزیزان همراه ایت ایزیلی ظرفیت ثبت نام چالش لاغری تا شب چله به صورت کامل بسته شد❌

لطفاً دیگه برای ثبت نام با تخفیف چله ،پیام ندین تا شرمندتون نشیم🙏🌺

—————————
⭕فقط افرادی که شرایطشان بررسی شده، امکان دریافت متد لاغری ایت‌ایزیلی (لاغری بدون بازگشت) بر اساس شرایط شخصی خود را دارند.

✅برای بررسی شرایط خود، کلمه ی «لاغری» رو به آیدی زیر ارسال کن 👇👇

@eateasily_support
@eateasily_support
.

16 0 1

ایت ایزیلی | لاغری بدون رژیم و ورزش

20 Nov, 22:33

⭕اگرچه گفته شد که برای لاغری، نیازی به ورزش کردن نداری؛ 👇

اما اگه اهل ورزش هستی، این نکته ها رو از تیم پزشکی ایت‌ایزیلی به عنوان هدیه داشته باش، تا در مسیر کاهش وزنت موفق باشی☺️💪

۱- اگه ورزش میکنی، حتما پروتئین، کربوهیدرات و کلسیم مورد نیاز بدنت رو (که با ورزش کردن، نیاز بهشون بیشتر میشه) تامین کن

۲- وقتی پیاده روی میکنی، حتما هر ۲۰ دقیقه یکبار، استراحت داشته باش

ممکنه برات عجیب باشه ولی به تازگی اثبات شده که کالری سوزی، با استراحت های بین ورزش، خیلی بیشتر هست نسبت به زمانی که پشت سرهم و بدون استراحت پیاده روی میکنی!😳

۳- اگه همزمان با شروع ورزش، کالری مصرفیت رو خیلی کم کنی، بدنت وارد فاز قحطی میشه و در نتیجه نسبت به آب کردن چربی ها مقاوم میشه😐
پس حتما به جای صرفا کاهش کالری، تغذیه ات رو اصلاح کن🙏

🌸دوست ورزشکار عزیز؛ تو یک فرد پر اراده هستی _ حتی اگر کلی اضافه وزن داری
✅ کافیه تغذیه ات رو اصلاح کنی تا تلاش های قشنگت نتیجه بخش تر باشه

#گنجینه_سلامتی_و_لاغری_ایت_ایزیلی
#آموزشی

16 0 0

ایت ایزیلی | لاغری بدون رژیم و ورزش

20 Nov, 19:24

3- بهترین مسیر لاغری —

10:06

🎵پیشرفته ترین متد لاغری ایران چیست؟

🔰چطور ایت ایزیلی بجز لاغری, سلامت جسمانیت را تضمین میکند؟

⭕️مهمترین فرصت تو برای کاهش وزن که نباید از آن بگذری...
—————————

🌟مزایای شرکت در چله ی لاغری تا شب چله :

1️⃣برنامه ی شخصی سازی شده ی خودت رو دریافت میکنی

2️⃣از روز شروع چله، عکس تمام چیزهایی که میخوری رو تا شب یلدا برای پشتیبان پزشکی ات ارسال میکنی و انگیزه میگیری😍

3️⃣ پشتیبانی تا ۱۰۱ روز ادامه داره!!👌

4️⃣یک پکیج آموزشی کوتاه در خصوص یلدا هم به عنوان هدیه، در اختیارت قرار میگیره که فقط ویژه ی کسائیه که توی چله شرکت کردن😇

---------------------------------------
❌برای شرکت در چله لاغری تا شب چله کلمه «یلدا »رو به آیدی زیر ارسال کن 👇👇

@eateasily_support
@eateasily_support
.

17 0 1

ایت ایزیلی | لاغری بدون رژیم و ورزش

20 Nov, 16:16

🚨تنها چند ساعت باقیست😱

🍉تا پایان ثبت نام چله لاغری تا شب چله !

❌ثبت نام با تخفیف فقط تا پایان آبان
⬜ هر شب فقط ۴۱ نفر

---------------------------------------
❌برای شرکت در چله لاغری تا شب چله کلمه «یلدا »رو به آیدی زیر ارسال کن 👇👇

@eateasy
@eateasy
@eateasy
.

18 0 1

ایت ایزیلی | لاغری بدون رژیم و ورزش

20 Nov, 16:16

🚨وقتی با اونهمه ورزش کاهش نداشتم اما...😱

بعد از ۴ ماه رفتم پیش دوستای ورزشکارم ، بهم گفتن چطور تونستی این همه سایز کم کنی؟؟😳😳

چند سال بود که با باشگاه تغییر نکردم
اما با ایت ایزیلی:
تغییر دیدم که خیلی خوشحالم کرد😍
#تجربه_خانواده_ی_بزرگ_ایت_ایزیلی

••••••••••••••••••••••
🍉چله لاغری تا شب چله !
❌ثبت نام فقط تا پایان آبان❌
🟠 هر شب فقط ۴۱ نفر

"این چله، فقط برای کاهش سایز نیست؛ برای خلق یک تجربه جدید و یلدایی متفاوت است!"😍

"تصور کن با برنامه شخصی‌سازی شده، قدم به قدم با پشتیبان پزشکیت ، یلدای متفاوتی بسازی."👌

طرح شگفت انگیز لاغری تا شب یلدا؛🍉

درخشش در جمع خانواده به خاطر پیروزی در کاهش سایز 💪
ایت‌ایزیلی برای اولین بار، چله ی لاغری تا شب چله رو برگزار میکنه😇

🚨ظرفیت این چله شدیدا محدوده
---------------------------------------
❌برای شرکت در چله لاغری تا شب چله کلمه «یلدا »رو به آیدی زیر ارسال کن 👇👇

@eateasy
@eateasy

14 0 1

ایت ایزیلی | لاغری بدون رژیم و ورزش

20 Nov, 12:47

چله لاغری🚨 —

01:33

🚨 چله لاغری تا شب چله💥

♨️ آخرین فرصت فقط امروز

♨️ظرفیت بخاطر پشتیبانی تخصصی روزانه مون بسیار محدوده، هرشب فقط 41 نفر

🌟مزایای شرکت در چله ی لاغری تا شب چله :

1️⃣برنامه ی شخصی سازی شده ی خودت رو دریافت میکنی

2️⃣از روز شروع چله، عکس تمام چیزهایی که میخوری رو تا شب یلدا برای پشتیبان پزشکی ات ارسال میکنی و انگیزه میگیری😍

3️⃣ پشتیبانی تا ۱۰۱ روز ادامه داره!!👌

4️⃣یک پکیج آموزشی کوتاه در خصوص یلدا هم به عنوان هدیه، در اختیارت قرار میگیره که فقط ویژه ی کسائیه که توی چله شرکت کردن😇

---------------------------------------
❌برای شرکت در چله لاغری تا شب چله کلمه «یلدا »رو به آیدی زیر ارسال کن 👇👇

@eateasily_support
@eateasily_support
.

13 0 1

ایت ایزیلی | لاغری بدون رژیم و ورزش

20 Nov, 09:29

⁉️آیا ورزش واقعا باعث کاهش وزن میشه؟!

ورزش برای سلامتی ضروریه؛ اما 👇

❗️خیلی ها تصور میکنن وقتی رژیم میگیرن، باید ورزش هم بکنن تا بهتر لاغربشن؛ اما در واقع، این برای کاهش وزن اصلا ایده ی خوبی نیست

حتما تجربه کردی، که از تاریخی شروع کردی ساعت ها در هفته پیاده روی کردن، اما دریغ از تغییر وزن و سایز!😮‍💨

یا ساعت ها توی باشگاه عرق ریختی، غذاتو خیلی کم کردی، اما دچار استپ وزنی شدی😢

درسته که افرادی هستند که با ورزش کردن تونستن وزن کم کنن اما واقعیت اینه که ورزش برای سلامتت مفیده ولی برای کاهش وزنت، اولین قدم تغذیه و دومین قدم خواب کافیه !

⭐در این سفر لاغری واقعا اجباری نداری، حتی به یک قدم پیاده روی اضافی یا یک قطره عرق ریختن !

⭐کافیه به طرز آسون و زیبایی ، تغذیه ات رو درست کنی ؛ همین😇

همونطور که قبل تر گفتیم، رژیم های مختلف باعث بازگشت وزن مجدد میشن

این قانون رو بدون👇

اگه به دنبال لاغری آسون و بدون دردسر هستی، کافیه تغذیه ات رو خییلی آسون، و لذتبخش، لاغر کننده قرار بدی! 😍
بدون رژیم و بدون ورزش!
#گنجینه_سلامتی_و_لاغری_ایت_ایزیلی
#آموزشی

14 0 1

ایت ایزیلی | لاغری بدون رژیم و ورزش

20 Nov, 07:56

همیشه قرار نیست سخت باشه...

به خودت و تواناییت برای رسیدن به اندام مناسب ایمان داشته باش👌💪

#انگیزشی
#لاغری_آسان
#لاغری_بدون_بازگشت

15 0 1

ایت ایزیلی | لاغری بدون رژیم و ورزش

20 Nov, 00:13

این همه بازگشت وزن به خاطر رژیم های لاغری ؟؟!

به گزارش دانشگاه استنفورد، بین ۸۰ تا ۸۵ درصد از افرادی که با کلی سختی، وزنشون رو کاهش میدن، بعد از مدتی، دچار بازگشت وزن میشن!😱
#خبر_مهم
##گنجینه_سلامتی_و_لاغری_ایت_ایزیلی

⭕پس قبل از شروع یک رژیم لاغری(کالری شماری، فستینگ، کتوژنیک، رژیم های پاکسازی، رژیم های شوک و هر رژیم دیگه ای) ، اینو بدون که ممکنه بازگشت وزن داشته باشی🥺

-------------------------
رفرنس این مطلب 👇👇

https://stanfordhealthcare.org/medical-conditions/healthy-living/obesity/weight-loss-maintenance.html#:~:text=Between%2080%20and%2085%20percent,amount%20of%20weight%20regain%20it.

برای خودت و روحیه ت ارزش قائل باشو مسیری رو برای لاغریت انتخاب کن که #لاغری_بدون_بازگشت رو بهت هدیه بده😍
---------------------------------------
❌برای شرکت در چله لاغری تا شب چله کلمه «یلدا »رو به آیدی زیر ارسال کن 👇👇

@eateasily_support
@eateasily_support

1.4k 0 1

ایت ایزیلی | لاغری بدون رژیم و ورزش

20 Nov, 00:13

🔥این همون چیزی بود که مدتها دنبالش بودم اما پیداش نکرده بودم😍

🔻شبیه رژیم نیست با ایت ایزیلی خیلی راحتم👌
🔻اصلا افسرده و پرخور نمیشم✨
🔻خداروشکر که این مسیر و پیدا کردم

#تجربه_خانواده_ی_بزرگ_ایت_ایزیلی
••••••••••••••••••••••
🍉چله لاغری تا شب چله !
❌ثبت نام فقط تا پایان آبان❌
🟠 هر شب فقط ۴۱ نفر

"این چله، فقط برای کاهش سایز نیست؛ برای خلق یک تجربه جدید و یلدایی متفاوت است!"😍

"تصور کن با برنامه شخصی‌سازی شده، قدم به قدم با پشتیبان پزشکیت ، یلدای متفاوتی بسازی."👌

طرح شگفت انگیز لاغری تا شب یلدا؛🍉

درخشش در جمع خانواده به خاطر پیروزی در کاهش سایز 💪
ایت‌ایزیلی برای اولین بار، چله ی لاغری تا شب چله رو برگزار میکنه😇

🚨ظرفیت این چله شدیدا محدوده
---------------------------------------
❌برای شرکت در چله لاغری تا شب چله کلمه «یلدا »رو به آیدی زیر ارسال کن 👇👇

@eateasily_support
@eateasily_support

1.3k 0 1

ایت ایزیلی | لاغری بدون رژیم و ورزش

19 Nov, 17:26

2- اشتباهات خطرناک درلاغری —

09:27

🎵❌باورها و رفتارهای به ظاهر درست ولی اشتباه در مسیر لاغری چیست؟

🔰اسرار لاغری ماندگار چیست که بسیاری از کاسبان صنعت لاغری نمیخواهند آن را بدانی؟!

—————————

🌟مزایای شرکت در چله ی لاغری تا شب چله :

1️⃣برنامه ی شخصی سازی شده ی خودت رو دریافت میکنی

2️⃣از روز شروع چله، عکس تمام چیزهایی که میخوری رو تا شب یلدا برای پشتیبان پزشکی ت ارسال میکنی و انگیزه میگیری

3️⃣ پشتیبانی تا ۱۰۱ روز ادامه داره!!

4️⃣یک پکیج آموزشی کوتاه در خصوص یلدا هم به عنوان هدیه، در اختیارت قرار میگیره که فقط ویژه ی کسائیه که توی چله شرکت کردن😇

🟠 ظرفیت شدیدا محدوده

---------------------------------------
❌برای شرکت در چله لاغری تا شب چله کلمه «یلدا »رو به آیدی زیر ارسال کن 👇👇

@eateasily_support
@eateasily_support

1.3k 0 1

ایت ایزیلی | لاغری بدون رژیم و ورزش

19 Nov, 14:53

🚨فقط ۱ روز مانده😱

🍉تا پایان ثبت نام چله لاغری تا شب چله !

❌ثبت نام با تخفیف فقط تا پایان آبان
⬜ هر شب فقط ۴۱ نفر

---------------------------------------
❌برای شرکت در چله لاغری تا شب چله کلمه «یلدا »رو به آیدی زیر ارسال کن 👇👇

@eateasily_support
@eateasily_support
.

1.2k 0 1

ایت ایزیلی | لاغری بدون رژیم و ورزش

19 Nov, 14:53

🚨از بس محدودیت داشتم هیچ جا نمیرفتم ...
یا رژیم و رها میکردم 😔

با اینکه غذاهای خاص داشت رژیم ها، اما همیشه گرسنگی می‌کشیدم😳
موهام می‌ریخت
همیشه پای گاز بودم😕

••••••••••••••••••••••
🍉چله لاغری تا شب چله !
❌ثبت نام فقط تا پایان آبان❌
🟠 هر شب فقط ۴۱ نفر

"این چله، فقط برای کاهش سایز نیست؛ برای خلق یک تجربه جدید و یلدایی متفاوت است!"😍

"تصور کن با برنامه شخصی‌سازی شده، قدم به قدم با پشتیبان پزشکیت ، یلدای متفاوتی بسازی."👌

طرح شگفت انگیز لاغری تا شب یلدا؛🍉

درخشش در جمع خانواده به خاطر پیروزی در کاهش سایز 💪
ایت‌ایزیلی برای اولین بار، چله ی لاغری تا شب چله رو برگزار میکنه😇

🚨ظرفیت این چله شدیدا محدوده

---------------------------------------

❌برای شرکت در چله لاغری تا شب چله کلمه «یلدا »رو به آیدی زیر ارسال کن 👇👇

@eateasily_support
@eateasily_support

1.2k 0 1

ایت ایزیلی | لاغری بدون رژیم و ورزش

19 Nov, 10:06

⭕اگه به فکر خرید رژیم های ماهانه هستی👇

با دستورات آشپزی رژیمی حتی خوشمزه حتما قبلش این مطلب مهم رو بخون !

افرادی که به شما رژیم های ماهانه و یا دستورات آشپزی رژیمی (حتی خوشمزه) میفروشن ، چند نکته ی مهم رو نادیده میگیرن:

1️⃣ اینکه شما ممکنه یه خانم خونه دار باشی و تهیه ی مواد غذایی خارج از خرجی خانواده، مثل سینه مرغ جداگانه، تخم بلدرچین، گوشت ماهی و... براتون سخت و دشوار باشه😮‍💨

2️⃣ اینکه ممکنه مشغله ی زیادی داشته باشین و هر روز دو سه جور غذا درست کردن خیلی زمان بر و طاقت فرسا باشه

3️⃣ممکنه دلت بخواد مثل خانواده ات همون غذای غیر رژیمی رو بخوری، شده چند قاشق ولی بدون عذاب وجدان 🥺

4️⃣ ممکنه نتونی همیشه اونقدر پر انرژی باشی که به برنامه ای که با روتین زندگیت متفاوته پایبند بمونی!!

🔸همه ی این دلایل ، باعث میشه هزینه کنی تا برای خودت ارزش قائل بوده باشی، اما چون این نکات برای تو در نظر گرفته نشده، ظرف مدت کوتاهی،مسیر لاغریت رو رها میکنی... سرزنش خودت ، سرکوفت هایی که بقیه بهت میزنن و... مشکلاتت رو بیشتر میکنه😞

⭐پس حتما قبل از شروع ، به آسون بودنش و هماهنگیش با مسیر معمولی زندگیت توجه کن عزیزم❤️
#آموزشی

20 0 1

ایت ایزیلی | لاغری بدون رژیم و ورزش

18 Nov, 20:41

00:40

Video is unavailable for watching

Show in Telegram

🔥اسلیو معده کاملا خانگی 😳
دختر خانم ۲۰ ساله

🌸با ایت ایزیلی در یک ماه اول به وزن و سایز مورد انتظارم رسیدم😍
🌸ریزه خواری و اشتهای کاذبم خوب شده و اصلا معده ی من دیگه اون معده ی سابق نیست🙏

#تصویر_شما
#تجربه_خانواده_ی_بزرگ_ایت_ایزیلی

••••••••••••••••••••••
🍉چله لاغری تا شب چله !
❌ثبت نام فقط تا پایان آبان❌
🟠 هر شب فقط ۴۱ نفر

"این چله، فقط برای کاهش سایز نیست؛ برای خلق یک تجربه جدید و یلدایی متفاوت است!"😍

"تصور کن با برنامه شخصی‌سازی شده، قدم به قدم با پشتیبان پزشکیت ، یلدای متفاوتی بسازی."👌

طرح شگفت انگیز لاغری تا شب یلدا؛🍉

درخشش در جمع خانواده به خاطر پیروزی در کاهش سایز 💪
ایت‌ایزیلی برای اولین بار، چله ی لاغری تا شب چله رو برگزار میکنه😇

🚨ظرفیت این چله شدیدا محدوده
---------------------------------------
❌برای شرکت در چله لاغری تا شب چله کلمه «یلدا »رو به آیدی زیر ارسال کن 👇👇

@eateasily_support
@eateasily_support

1.3k 0 0

ایت ایزیلی | لاغری بدون رژیم و ورزش

18 Nov, 16:03

🚨دکتر گفت کم خونی شدید داری😱

با چشمای خودم دیدم خواهرم که اسلیو کرده بود چقدر عذاب کشید😔
سرش گیج میرفت و دکتر گفت کم خونی شدید داری

♨️باز هم عوارض اسلیو معده😱 عزیزان حتما قبل از هرگونه عمل یا استفاده از قرص و داروهای لاغری اول عوارض و آسیب هاشو بررسی کنید🙏

••••••••••••••••••••••
🍉چله لاغری تا شب چله !
❌ثبت نام فقط تا پایان آبان❌
🟠 هر شب فقط ۴۱ نفر

"این چله، فقط برای کاهش سایز نیست؛ برای خلق یک تجربه جدید و یلدایی متفاوت است!"😍

"تصور کن با برنامه شخصی‌سازی شده، قدم به قدم با پشتیبان پزشکیت ، یلدای متفاوتی بسازی."👌

طرح شگفت انگیز لاغری تا شب یلدا؛🍉

درخشش در جمع خانواده به خاطر پیروزی در کاهش سایز 💪
ایت‌ایزیلی برای اولین بار، چله ی لاغری تا شب چله رو برگزار میکنه😇

🚨ظرفیت این چله شدیدا محدوده
---------------------------------------
❌برای شرکت در چله لاغری تا شب چله کلمه «یلدا »رو به آیدی زیر ارسال کن 👇👇

@eateasily_support
@eateasily_support

1.3k 0 1

ایت ایزیلی | لاغری بدون رژیم و ورزش

18 Nov, 16:01

🚨فقط ۲ روز مانده😱

🍉تا پایان ثبت نام چله لاغری تا شب چله !

❌ثبت نام با تخفیف فقط تا پایان آبان❌
⬜ هر شب فقط ۴۱ نفر

---------------------------------------
❌برای شرکت در چله لاغری تا شب چله کلمه «یلدا »رو به آیدی زیر ارسال کن 👇👇

@eateasily_support
@eateasily_support
.

1.3k 0 1

ایت ایزیلی | لاغری بدون رژیم و ورزش

18 Nov, 10:49

⛔اگر به فکر عمل اسلیو معده هستی👇

قبل از هر کاری این مطلب رو که خلاصه ای از مقاله ی معتبر دانشگاه آکسفورد هست مطالعه کن:

برخی از افرادی که عمل اسلیو انجام میدن، بعدا دچار اختلالات گوارشی میشن که نیازمند اندوسکوپی یا جراحی مجدد هست😱

⭕به غیر از اون 👇

▪️فتق داخلی و زخم های حاشیه ای
سوء جذب
▪️اختلالات هورمونی
▪️کم خونی سه برابری
▪️اختلالات تغذیه ای ۵ برابری
▪️پوکی استخوان
▪️افت قند
▪️افسردگی و اضطراب

#گنجینه_سلامتی_و_لاغری_ایت_ایزیلی
#آموزشی

🔸همگی بخشی از عوارض شایع هستند که از چند ماه پس از عمل اسلیو معده ممکن است بروز کنند!

رفرنس این مطلب مهم👇👇
https://academic.oup.com/bjs/article/110/1/1/6722686

---------------------------------------
❌برای شرکت در چله لاغری تا شب چله کلمه «یلدا »رو به آیدی زیر ارسال کن 👇👇

@eateasily_support
@eateasily_support

1.3k 0 1

ایت ایزیلی | لاغری بدون رژیم و ورزش

17 Nov, 23:09

اگه کاهش وزن کُندی داری...
صحبت های این عزیز رو بخون😍👇

ایشون عضو عزیزی هستن که کاهش وزنشون خیلی کُند بوده
🌟پزشک هستن و ایت‌ایزیلی رو به خیلی ها توصیه میکنن، علتش رو هم داخل گزارش نوشتن👌

" روش شما مزایای زیادی داره ولی از همه مهم تر ، عدم میل به شیرینجات هست که و این خودش یک دنیا ارزش داره! "

#تجربه_خانواده_ی_بزرگ_ایت_ایزیلی
••••••••••••••••••••••
🍉چله لاغری تا شب چله !
❌ثبت نام فقط تا پایان آبان❌
🟠 هر شب فقط ۴۱ نفر

"این چله، فقط برای کاهش سایز نیست؛ برای خلق یک تجربه جدید و یلدایی متفاوت است!"😍

"تصور کن با برنامه شخصی‌سازی شده، قدم به قدم با پشتیبان پزشکیت ، یلدای متفاوتی بسازی."👌

طرح شگفت انگیز لاغری تا شب یلدا؛🍉

درخشش در جمع خانواده به خاطر پیروزی در کاهش سایز 💪
ایت‌ایزیلی برای اولین بار، چله ی لاغری تا شب چله رو برگزار میکنه😇

🚨ظرفیت این چله شدیدا محدوده
---------------------------------------
❌برای شرکت در چله لاغری تا شب چله کلمه «یلدا »رو به آیدی زیر ارسال کن 👇👇

@eateasily_support
@eateasily_support