#حقایق_تغذیه_ای
بهترین دمنوش ها برای زودتر پریودشدن❤️🔥
@Donut_Clinic✔️زعفران برای پریود شدن سریع، کاهش علائم سندروم پیش از قاعدگی و درد پریود عالی است.
این گیاه با افزایش سطح سروتونین که قبل از پریود کاهش پیدا می‌کند، می‌تواند به بهتر شدن⬅️ خلق‌وخو و افسردگی پریود نیز کمک کند.
✔️جعفری حاوی سطوح بالایی از ویتامین C و همچنین آپیول است که می‌تواند به تحریک انقباضات رحمی کمک کند.
✅دارچین تسکین گرفتگی عضلات و دردهای قاعدگی کمک می‌کند. همچنین، به‌عنوان یک گشادکننده عروق،
گردش خون را در ناحیه رحم بهبود می‌بخشد.🔘دانه گشنیز بر روی کاهش سطح FSH تاثیر می‌گذارد. این هورمون باعث خونریزی قاعدگی می‌شود. گشنیز همچنین به کاهش درد قاعدگی✅ کمک می‌کند.
🔵رازیانه: سرشار از کاروتن و ویتامین C است و
به ریزش دیواره‌های رحم و پریود شدن سریع به طور طبیعی کمک می‌کند.@Donut_Clinic
